８月も今日で終わりです。夏も終わりに…

たっきーです。

月末の月曜日、８月も今日で終わりです。
そして、気象的に夏と云われる時期も終わりです。

暑い、暑いと言っていた時期はとうに終わっていて、雨が降り続いた今日は肌寒い一日でした。

８月は前半が暑く、猛暑日も５日間ありましたが、平年は5.9日なので少なく後半は気温も低く体調管理が大変なひと月でした。
夏と云われる6～8月の平均気温もすべて低く、気象の変動が大きく夏野菜が値上がりしています。

生野菜が大好きな私にとってはどうすれば…
我慢せず、体力を持続するためにいっぱい頂きます。

今日は一日中自宅でしたが、体はしっかり部屋で動かしました。

特にバランスボールを椅子がわりにして体感を鍛えています。
いつか、バランスボールの上で立てるように頑張ろう。

節目の時なので、何かに付けて気をつけましょう。