「スッキリ」

たっきーです。

今日は朝から寒かった！
寒いと筋肉が固まり、あちこち痛くなりますね。
こういう時はやはりマッサージが一番。
午前中にしっかり揉みほぐしてもらい、序でに隣の理髪店で散髪。

体は常に動かしていることの方が楽ですね。
今は特に肩甲骨辺りをしっかり刺激する運動方法を教えてもらいました。

このところ体調は良いので髪も爪もよく伸びます。
理髪店のご主人も髪の質が変わったよとのこと。
伸びるのがいいのやら面倒なことも。

これで、頭も体もスッキリして年を越せそうです。