私はXmasケーキはいらない‼️ 健康が1番‼️

たっきーです。

今年最後の日曜日、Xmasです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

３連休の最後で仕事をされている大方のみなさんは２８日が仕事納めでしょうから明日から３日間働くと年末年始のお休みですね。6日間ですか？

家族揃って楽しいお正月を迎えられることでしょう。

ジムでのヨガも今日が最後の日で、終了後には「良いお年を！」のあいさつでお別れとなりましたが、隣のスタジオではクリスマスのいろいろな衣装に身を包んだみなさんがワーワーきゃーきゃー、ドンドンと大きな音の中楽しそうに踊っていらっしゃいました。

私たちのヨガでは清流の流れる音の中、静かに呼吸を意識したリラックスの時間も、隣の大きな音の響きで台無しです。私は隣の音が全く気にならないほど集中力はなかったですね。

昔聞いた話では、ゴルファーの帝王ジャックニクラウスさんはグリーン上で真上をジェット機が飛んでも全く気にならない‼️ほどの集中力があったとか。すごい話ですね。

ジムも私は２８日までありますが、２つ並ぶスタジオの音の問題は年末年始の間に防音工事を行うらしいので、年が開けるとヨガも集中してできるかも・・・

昨日の草刈りで筋肉痛が出てくると思っていましたが、今朝は何ともなくきょうのジムでの筋トレ、有酸素運動もしっかり行えました。

遅めのランチはゆめタウンに行きましたが、家族連れで大賑わい‼️クリスマスですからね。イートインでのテーブルも空くのを待つほどで、帰宅時にはケーキを買い求めてお帰りのお客さんが多かったですね。子供達には楽しいお祭りとなっていることでしょう。

私たちはクリスマスでもいつもと変わりません。年末年始の買い物もまだ早く、いや今や元旦からお店が開いているし、近くにコンビニもあるのでのんびりとしたお正月にしたいですね。

みなさん、今年最後の頑張りを‼️