「窓磨きストレッチ」

たっきーです。

今年もあと１日を残すだけとなりました。

体調をあまり気にしなくて年末年始を迎えられるのは何年ぶりでしょうか。

体調が良いと普段気づかないところにも目が届き、今日はストレッチを兼ねて更なる窓磨きをしました。

我が家はマンションですが四方全部に窓があり、表裏全部を磨くのは大変です。

右手左手両方の手にクロスを持ち、回しながら磨きあげていくのですが、ジムで行うプログラムよりきつかった!

終わって部屋から外を見ると、ガラスがないように外の景色が見えて我ながら良くできたと思うのと、胸の辺りが痛くなるほどの筋トレになりました。

これで気分よく新年を迎えられそうです。