空を見ると青空が広がり台風一過⁉️

たっきーです。

梅雨に入っていますが今日の雨は台風の影響でしょうか❓

午後からゼクシスに行って「ステップ３０」「ハタヨガ」の２つのプログラムをこなしました。

「ステップ３０」では今日も大汗💦

ステップの上がり下りでの方向やタイミングなど、頭がこんがらがってなかなかうまくいきませんでした。

脳からの指令と体の動きがマッチしないことから大汗の原因になっているかも⁉️

「ハタヨガ」は何とかついていけましたが、相変わらず私の体は固い‼️しっかりとした呼吸法を習いました。

ジムにいる間に大雨が降ったようで、道路のあちこちに水たまりができでいましたね。

しかし、空を見ると青空が広がり台風一過⁉️



青空が見えるとやっぱり気分はいいですね。

今日は新聞休刊日、広島カープも試合無しなど夜はのんびりしていますが明日の米朝首脳会談の事についてのテレビ番組をじっくり見ています。

どうなるのでしょうね❓

トップの決断、トップは孤独、世界が注目する歴史的な出来事。

勝ち負けの判断はできませんが、日本にとってより良い内容になることを祈るばかりです。