たっきーです。
梅雨が戻ったんでしょうか?よく降りました。
我が家の庭の守り神⁉️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d6/c74526996914a7302549958a0a36dc66.jpg)
雨に濡れて何やら楽しそうな・・・
一方真っ赤な花のサンパラソルはちょっと可哀想な・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/e0/428cdc870d7df8f84c1d38241751867b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/fc/4677173cb7e71684d91655576654d6d4.jpg)
猛暑や大雨、お天気の変わり方が激しくて体調を管理するのが大変ですね。どう管理するかは自分で決めることで、やはり体を動かすこと!
強勢的にジムに行くと何かしら動きますからね。金曜日は毎度の太極拳です。呼吸法が大切な太極拳も有酸素運動の一つで体幹が鍛えられます。
ジムを終えてランチは相棒が行きたいと言っていた「cafe galerie」へ。
海沿いのいいロケーションのお店で、何よりとても特徴的な外観。時々通る道ですが、こんなお店があったの知りませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/af/3249da60c388bee6f7c41c965428b854.jpg)
有名なお店らしくランチタイムは11:30〜15:00
ステーキランチとBランチを注文してシェア。
先ず5種盛の前菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/fa/5d3816cc840a95b4c1866400bec25ea0.jpg)
見た目にも美しく、私はスープがとても美味しかったですね。そしてステーキランチとBランチのハーフのトマトパスタに鶏もも肉料理。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/40/ecf0e10979cabda7b7006de34581ed4c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4f/49c62ae7777844ca6b84f62a83671ddf.jpg)
ボリューム満点です。
ジムのあとの外でのランチが楽しみですが、私もこの店・味ともに気に入りました。また、いつか違う料理を食べて見たいですね。
午後2時半ごろ店を出てエディオン本店へ。
雨は小雨となっていましたが止む気配がありません。金曜日の、午後の、雨で国道2号線は渋滞。僅かな距離でしたが時間がかかりました。駐車場へはすぐに入ることができ、まずは健康器具のフロアーへ。
先日の「マツコの知らない世界」を見て以来相棒が気になっていたのがエアーマッサージベルト。骨盤とかお尻とかに効くらしいのですが、何事も試してみないとね。
早速店員さんに装着してもらってスイッチオン。
実際非常に心地よかったらしいのですが、放送以来、お試しのお客さんが殺到して、全店在庫切れで現在は予約の受付のみとの事でした。マツコの経済効果恐るべし。
どこかの方が第3の矢だの経済の果実が如何の斯うのと言っていますが、現実でのタレントさんの「鋭い矢」が一番大きいのでは⁉️
いろいろ楽しんだ1日でした。
梅雨が戻ったんでしょうか?よく降りました。
我が家の庭の守り神⁉️
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雨に濡れて何やら楽しそうな・・・
一方真っ赤な花のサンパラソルはちょっと可哀想な・・・
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猛暑や大雨、お天気の変わり方が激しくて体調を管理するのが大変ですね。どう管理するかは自分で決めることで、やはり体を動かすこと!
強勢的にジムに行くと何かしら動きますからね。金曜日は毎度の太極拳です。呼吸法が大切な太極拳も有酸素運動の一つで体幹が鍛えられます。
ジムを終えてランチは相棒が行きたいと言っていた「cafe galerie」へ。
海沿いのいいロケーションのお店で、何よりとても特徴的な外観。時々通る道ですが、こんなお店があったの知りませんでした。
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有名なお店らしくランチタイムは11:30〜15:00
ステーキランチとBランチを注文してシェア。
先ず5種盛の前菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/fa/5d3816cc840a95b4c1866400bec25ea0.jpg)
見た目にも美しく、私はスープがとても美味しかったですね。そしてステーキランチとBランチのハーフのトマトパスタに鶏もも肉料理。
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ボリューム満点です。
ジムのあとの外でのランチが楽しみですが、私もこの店・味ともに気に入りました。また、いつか違う料理を食べて見たいですね。
午後2時半ごろ店を出てエディオン本店へ。
雨は小雨となっていましたが止む気配がありません。金曜日の、午後の、雨で国道2号線は渋滞。僅かな距離でしたが時間がかかりました。駐車場へはすぐに入ることができ、まずは健康器具のフロアーへ。
先日の「マツコの知らない世界」を見て以来相棒が気になっていたのがエアーマッサージベルト。骨盤とかお尻とかに効くらしいのですが、何事も試してみないとね。
早速店員さんに装着してもらってスイッチオン。
実際非常に心地よかったらしいのですが、放送以来、お試しのお客さんが殺到して、全店在庫切れで現在は予約の受付のみとの事でした。マツコの経済効果恐るべし。
どこかの方が第3の矢だの経済の果実が如何の斯うのと言っていますが、現実でのタレントさんの「鋭い矢」が一番大きいのでは⁉️
いろいろ楽しんだ1日でした。