「葉っぱもの…」

たっきーです。

今日は天気も良く頑張ってちょっと長めのウオーキングです。

買い物を兼ねてなので、目的地に着くまで休みなく歩き、そして食材を買い求め相棒と一緒に川沿いを歩いて帰宅です。途中、必ず鉄棒にぶら下がるのが楽しみで、肩、首のリハビリ、腕の筋力アップには最高です。帰宅後歩数計を見ると６７９２歩、約3.7キロでした。やっぱり、途中で運動？などをしていたので１時間以上かかりましたね。


夕食は、市場で美味しそうだった鰈の煮付けにサラダ。





私は虫！？ではないですが葉っぱものの野菜が大好きです。