１ヶ月ぶりのランニング (*^_^*)

１７日（土) さわやかな秋晴れの朝風もなくおだやかな日和である。　今月の4日に50ｍ走ったものの、先月20日にケガしてから約１ヶ月ぶりのランニングである。

8時過ぎに家を出て石川河川敷へ　走れるんかな～と不安な気持で、転倒せんように足元に気をつけながら ゆっくりと走る。河川敷を出て市内中野町の粟ヶ池共園の紅葉が目にとまったので携帯でパチリと。(木の名前はワカリマセン) 　結局 約８０分走れました。 　す～と　気分爽快