久々ランニング

足が、きちんと動かない感じだったので

ランニングを控えていましたが

今日は、久々のランニング。

LSDぽく、ゆっくり走ってみました。

前に走っていた感覚からみると随分改善した感じ。

最後は普通に走ってみましたが、これもいい感じ。

もちろん完全ではありませんが

復活の可能性を感じました。

ストレッチ、マッサージ、筋トレが良かったのかも。