足の裏

どうも、足の裏で炎症が起きているようです。

少し歩くと、ぴりぴり痛い。

動画を見ると

足底腱膜炎？モートン病？

いずれにせよ、歩きすぎは良くないようなので

歩数を半分以下に。

さらに、足のストレッチ。

少しは効果があるか。

早く、治したいです。