足底腱膜炎？

足の裏が痛いので

あれこれ調べて見ると

足底腱膜炎が症状と合うような。

動画を見てみると

ストレッチやらマッサージの映像があり

やってみると、改善の兆しが！

何となく原因と対応が分かったのは大きいです。

光が見えました。