今日は禁酒日

今日は、禁酒日。

これ、結構、つらいんですが、明日、起床した時が、頭がすっきり。

結構、お酒って脳に悪い影響を与えるんじゃないか、と思い始めています。

脳が、縮小するとか。

確かに、お酒を飲むようになって、脳が以前ほどキレないし、なかなか、言葉や単語、地名、

人名などが思い出せないことも多くなったような気がします。漢字も書けないし。

お酒の失敗も数知れず。。。

でも、やめられないんですよね。

アル中とまでは行っていないと思いますが、結構、飲む部類に分類されるでしょう。

飲むと、楽しくなるし、リラックスできます。

適量を適度な頻度で飲めば、問題ないと思いますが、

今は、それを大きく上回る量と頻度でお酒を飲んでいるような。

まあ、今日は、誘惑が出る前に、早めに寝ることにします。