２０キロラン

今日は、２０キロランをしてみました。

来週、４０キロランを予定しているので、その調整です。

キロ５分台を意識して、ペースを崩さず、走ったら、２０キロで

２時間を切りました。

疲れもほとんどなく、余裕って感じ。

明日は、投球練習がしたいなあ。