ピッチング

最近、ピッチング練習をしています。

近所の、キャッチボールができる公園で、
壁をめがけて投げています。

下半身をうまくつかえるように練習しています。

昔は、上体だけで投げていたように思います。

ある人のＤＶＤを見て、フォームを変えて見ようと
思いました。

下半身はどっしりと、上半身は力を抜き、下半身
の体重移動に乗せるように、下から、肩、腕、ひじ、
手首としならせていきます。

力をそんなに入れなくても、いい球がいくように
なってきました。

３０年前に、これを知りたかった。。。