頭を柔らかく

 

横浜公園

こんにちは

ゴールデンウイークから始まった5月はいかがお過ごしでしたか？

ようやくコロナは医療に関する法律上5類感染症に位置付けられましたが

まだまだマスクの着用者は目立ちます。

しかし、これまで自粛していた人の流れも増えて観光地など活気づいて来ました。

山下公園

春から初夏は百花繚乱、次々に鮮やかな花が咲き新緑の季節でもあります。

 

さて、過去のブログで『脳』の話を取り上げてきましたが、2022年3月24日

「脳の健康」で脳の『可塑性』のことを書きました。

 

私は以前、脳科学を学んだ時に最も驚いたことでもあり人間の可能性に

希望が膨らみました。

 

世間では「頭が固い！」というのは頑固と言う意味で使われています。

 

からだにとって強いストレスは健康を害することが多いのですが

実は適度なストレスは脳にとって大切な柔軟剤になるといいます。

 

「可塑性」とはプラスティシティー（plasticity）といい

プラスチックと同じ語源だそうです。

そこで、時には新たな旅や日常での発見や出会いなど

また、五感を刺激する景色や自然、植物などに触れ合う事も

脳の変化に大きな役割となります。

今年は、季節の進むのが早いため、大輪のアジサイもカラフルな色を

つけはじめています。

 

「年齢と共に頑固になった。」と言われぬよう頭を柔らかく

日々ワクワク体験ができるよう楽しもうと思います。