心の静と身体の働

あつーい山梨に行っておりました。

今朝は、気温は高いですが朝から風がよく吹き抜けています。

午後から雨の予報も出ていますが。。。

早朝、知り合いに無事、男の子が出産したという知らせが届きました。

この夏は、既に2人のご出産の便りが届いています。

ことのほか暑いこの夏、母となった皆様、おめでとうございます。

そして、まもなく感動の対面を果たそうとしている皆様

どうか、心穏やかにお過ごしくださいませ。


さて、貝原益兼の養生訓より、抜粋してお伝えしています。

本日は、「心の静と身体の働」から


心は身体の主人である。だから平静を保たなければならない。

身体は心の下僕のようなものであるから、大いに労働させるべきである。

心が平静であると、身体の主人である天君もまた豊かで

苦しみもなく楽しむことになる。

身体を動かし労働すれば、飲食したものは停滞しないで

血気の循環は良くなって病気とは無縁の存在になる。