ゆっくりしましょ&この頃の睡眠事情

今日はカフェで息抜き

海辺のカフェで友達とおしゃべり。
共通の友人をがんで亡くしています。
旦那様が立ち直れず、家にいると思い出して辛いとか、パチンコ屋に入り浸っているとか色々彼女のことを思い出して話す。
生真面目で些細なこともストレスになりがちだったことなんかを思い出す。
長居してしまったのでコーヒーゼリーアイス乗せを追加でたのむほどゆっくりした。


おかげで勉強もはかどる

休みじゃないとお勉強も辛いわ。
自分がやりたいことにもかかわらず、疲れちゃって
「この上何をしろというの？」みたいな気持ちになって崩れ落ちてしまう。
やっぱ、余裕を作らないと気持ちはしぼむものだ。


寝坊も夜更かしも気にせず過ごせる

心が軽いわ〜〜

寝不足をすごく気にしています。
疲れるから。
それと、眠くてたまらなくなっちゃうから。

昼食後の会議なんてもう大変。
食べちゃうと眠くて。



目が覚めちゃっても痛い腰のストレッチで自然と寝てしまえる。
以前は逆流後目が冴えて困ったんだけど、気がつくと「あ、寝てたんだ」って思うから寝ているんでしょう。


明日もゆっくりしよう

やたら疲れやすいと再発を思ってしまう。
多分貧血、この前病院にかかった

ゆっくりできる日はゆっくりしよ〜っと

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