寒さがこたえてます

いろいろ弾みは付いてきた

一個一個、対処するうちに自分の自信がついてくる。
モチベーションも上がってくる。
誠に続けるということはありがたいことだと思う。
残っていく秘訣はやめないことだなあ～


されど寒さはきつい

私この頃、寒いと愚痴ってばかりな気もする。

こんなに寒さは辛かったかなあと。
文字通り骨身にこたえるのです。

食べられないということはきついものです。




明日から油を多く取ろう

野菜にはドボドボフラックスシードオイルやオリーブオイルをかけよう。

寒かった時代のイギリスのレシピ（シェークスピア時代の料理）を見ると
信じられないくらいのバターやラードや砂糖が大量に使われている。
寒かったからだろうねえ。

私の油多くしよう。

油断大敵なのね。

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