11月19日(月)のつぶやき その２

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:31

youtube.com/watch?v=jKNOAz… fb.me/1mb4buiZE

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:45

長寿遺伝子をONにしてくれる食べ物を摂取していきましょう。とても参考になります。 fb.me/1oIyZFmPS

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:45

youtu.be/FPs-p7jefIY fb.me/2eXbWHBTo

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:47

植物の抗酸化作用とは2/2 ＮＨＫカルチャーアワー fb.me/1eBxv2piV

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:49

youtube.com/watch?v=bZslvW… fb.me/zSTgdndH

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:50

youtube.com/watch?v=7QuCrp… fb.me/LN1oiVFP

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @biofarmTamba

11月19日(月)のつぶやき その１

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　01:50

cookpad.com/recipe/2033413クックパッドに載せましたのでご覧下さいませ。 fb.me/2lIqeXfpw

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　01:58

cookpad.com/recipe/2033413クックパッドにレシピ載せさせていただいています。ご覧下さいませ。 fb.me/1sL7LNm0E

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:19

cookpad.com/recipe/2017379黒にんにくシリーズでクックパッドにレシピ掲載です。... fb.me/xzrl9dzJ

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:44

cookpad.com/recipe/2017379 fb.me/1FPlgzMsl

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:49

cookpad.com/recipe/2017379 fb.me/29fsbDl0s

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:51

cookpad.com/recipe/2015116 fb.me/1M7GQfr9c

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:54

cookpad.com/recipe/1993535 fb.me/20H8bTwmk

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:56

cookpad.com/recipe/1993535 fb.me/1L8yaLSgm

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:57

cookpad.com/recipe/2033413 fb.me/2eMX2DM9Q

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　02:59

cookpad.com/recipe/2014382 fb.me/2rQdfv2q8

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　03:00

cookpad.com/recipe/2015116 fb.me/w3rDBn5g

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　03:07

cookpad.com/recipe/1925688 fb.me/23iw2GNCE

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　09:52

現代マーケター必読ブックガイド! 「デジタルマーケターが読むべき100冊+α」プレゼント♪ fb.me/1K3wSqCT1

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　09:52

現代マーケター必読ブックガイド! 「デジタルマーケターが読むべき100冊+α」プレゼント♪ fbapp.monipla.jp/campaign/detai…

from Tweet Button

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　16:40

今日からストップ！脳を老けさせるNG習慣（日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）） - Y!ニュース zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=2012…

from Tweet Button

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　16:44

脳は使えば使うほど良いとのことで頭を使うようにしたく思っています。それと運動ですね。森光子さんのようになりたいと密かに願っていますが。 fb.me/22HZpxTjF

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　18:09

recipe-blog.jp/profile/biofar…レシピブログの今後の方針は、発酵食品、和食を中心に「麹の力」を活かしたレシピなどの情報発信をして行きたく思っています。 fb.me/MNdrMNVZ

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　18:10

recipe-blog.jp/profile/biofar…レシピブログの今後の方針は、発酵食品、和食を中心に「麹の力」を活かしたレシピなどの情報発信をして行きたく思っています。 fb.me/24MVceW56

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　19:08

彩どりの野菜と春雨の黒にんにくソース炒め goo.gl/h42Ji

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　19:20

彩どりの野菜と春雨の黒にんにくソース炒め - 大丹波ふるさとネット - Yahoo!ブログ blogs.yahoo.co.jp/bio_kitchen_ra…

from Tweet Button

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　19:47

和子 中山1 秒前 小泉教授の本を興味深く読ませていただいています。興味のある方?,聞いて見られませんか！面白いですよ。 fb.me/1J7vE027X

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　19:47

発酵の話１／２小泉武夫教授 久米宏ラジオ: youtu.be/jKNOAzfSqVM @youtubeさんから

from Tweet Button

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:27

前回の小泉教授の続きです。 fb.me/2o4gLQPQy

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:28

発酵の話２／２小泉武夫教授 久米宏ラジオ.: youtu.be/J88dfMHwGMQ @youtubeさんから

from Tweet Button

返信 リツイート お気に入り

---

　中山和子　（中山わこ）　@biofarmTamba　22:29

youtube.com/watch?v=J88dfM… fb.me/2gGWNR2ND

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @biofarmTamba