6月29日(金)のつぶやき

19:30 from Tweet Button
RT @photo_ashinari: 写真素材 足成：黒豆 bit.ly/MbRKZs

20:54 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました fb.me/2ecae5DJk

21:21 from FC2 Blog Notify
chuty.blog77.fc2.com/blog-entry-121…

21:21 from Tweet Button
大丹波ふるさとネット chuty.blog77.fc2.com/blog-entry-121…

21:24 from Facebook
体たんぱく 母乳のアミノ酸 アミノ酸の歴史 生命の源... fb.me/EWkSIjyd

21:32 from Yahoo! JAPAN
必須アミノ酸 - Yahoo!ブログ yahoo.jp/hrJ46o

21:56 from Tweet Button
これを必須アミノ酸と呼びます chuty.blog77.fc2.com/blog-entry-121…

by biofarmTamba on Twitter

6月28日(木)のつぶやき

06:13 from Tweet Button
#mynavinews 【レポート】トマト鍋はなぜヒットしたのか - カゴメ「甘熟トマト鍋」開発秘話 news.mynavi.jp/articles/2011/…

06:27 from Tweet Button
秋の健康特集　あなたの肝臓は大丈夫か?　発芽ブロッコリーが肝臓を強くする｜カラダStyle for MEN｜現代ビジネス gendai.ismedia.jp/articles/-/205…

06:51 from Tweet Button
仕事の効率を下げる「あの人気ランチ」の落とし穴｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/205…

07:32 from レシピブログ  [ 1 RT ]
「黒豆の成分を効果的に摂る方法について」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MXcxdw #recipeblog

07:32 from レシピブログ
「村上祥子の健康をキープする食べ方チェックリスト－まとめ編－」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/LDwbB8 #recipeblog

07:51 from Facebook
黒豆をいただくと何か心が癒されます。幼いころの母と思いが重なります。よくお買い物についていって私が食べているのをうれしそうに見ていてくれた母の姿を fb.me/1KkPlFPWO

20:24 from Facebook
未来を託せる子どもたちにぜひ日本の食文化を知ってもらい、誇りに思ってもらいたいとの思いでいっぱいです。シェアさせていただきます。 fb.me/1ZEZgdRL9

20:26 from Tweet Button
教科書にのせたい！｜TBSテレビ tbs.co.jp/kyoukasho-nose…

23:46 from Facebook
<a href="http://cookpad.com" target="_blank"><img alt="Cpicon"... fb.me/20JpK5t3A

23:52 from Facebook
<a href="http://cookpad.com/recipe/1866960" style="color:#9ea73d;font-weight:bold;" target="_blank">野菜スープとなます by... fb.me/19IEMc2ks

23:56 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました fb.me/16YayZP0a

23:57 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました fb.me/28Q791AdS

by biofarmTamba on Twitter

6月27日(水)のつぶやき

19:42 from Facebook
この夏はこの黒豆の煮汁で乗り切りましょう。是非試してください。素晴らしい効果が実感できますよ。 fb.me/1vk4qAHaC

20:24 from レシピブログ
「和食検定を通じて日本食文化を保全、継承するための保護措置に取り組んでいます」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MTlyGn #recipeblog

20:24 from レシピブログ
「和食検定の基本レベル問題例です。」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/KMpg7u #recipeblog

21:48 from Tweet Button
きょうの料理　料理自慢の台所「発酵仮面の台所」06/27?21:00?～ #dimora_rsv dimora.jp/digital-progra…

21:51 from Tweet Button
きょうの料理　料理自慢の台所「発酵仮面の台所」06/29?10:15?～ #dimora_rsv dimora.jp/digital-progra…

22:47 from Tweet Button
#mynavinews 【ハウツー】和食にも合う! 「絶品具だくさんラー油」のつくり方 news.mynavi.jp/articles/2009/…

23:06 from Tweet Button
第75回　株式会社ナチュラルアート 鈴木 誠 - 起業事例 | 起業・開業・独立・会社設立ならドリームゲート - ベンチャー・起業家支援サイト case.dreamgate.gr.jp/mbl_t/id=756

23:24 from Facebook
news.mynavi.jp/articles/2010/… fb.me/EaXKwSq5

by biofarmTamba on Twitter

6月26日(火)のつぶやき

05:22 from Tweet Button
和食再認識の好機　ユネスコ申請で講演　熊倉功夫・静岡文化芸術大学長 - MSN産経ニュース sankei.jp.msn.com/life/news/1202…

07:05 from Tweet Button
問題例 | 和食検定【公式サイト】 washokukentei.jp/outline/exampl…

07:06 from Tweet Button
第3回基本レベル・第2回実務レベル | 和食検定【公式サイト】 washokukentei.jp/entry/schedule…

07:45 from Tweet Button
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120625-…

07:46 from Facebook
挑戦して見られませんか！ fb.me/1y0JzhQ7O

07:46 from Yahoo! JAPAN
「知恵産業」 創出後押し　京都市、中小企業の事業費補助（京都新聞） - Y!ニュース yahoo.jp/kwemNS

08:27 from レシピブログ
「枝豆専用品種が数多くあり、<b>山形県のだだちゃ豆や新潟県の黒埼茶豆、丹波地方の黒枝豆など</b>有」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MwVYGL #recipeblog

19:11 from Hatena
“１年半ぶりの神戸ベンチャー研究会 - 老中の市井日記” htn.to/odxibz

19:22 from Facebook
I posted a new photo to Facebook fb.me/1z0ClQ947

by biofarmTamba on Twitter

6月25日(月)のつぶやき

00:01 from Facebook
久しぶりにわさび葉寿司作りました。わさびの効用知れば知るほどわさびにはまりますね。 fb.me/1K8TdrvXY

18:00 from レシピブログ
「神戸ベンチャー研究会で講演させていただきました」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MmbfLV #recipeblog

by biofarmTamba on Twitter

6月24日(日)のつぶやき

05:43 from Facebook
調理師に挑戦したくて、学校に通っていますので毎朝弁当作りに励んでいます。残り物をアレンジして料理をしているので冷蔵庫の整理ができてうれしいです。 fb.me/24A9WKCw4

05:43 from Tweet Button
フランスで弁当がブームだとか: youtu.be/qkS4M-jna2o @youtubeさんから

06:16 from Hatena
昨日、神戸ベンチャー研究会でお話しさせていただきました。地域活性化、農業主導型の６次産業化事業についての取り組み体験のお話の中で、日本の伝統食文化、塩麹としょうゆ麹に触れてましたら、今度有志で大阪の発 / “【ELLE】今さら聞けない…” htn.to/a1kVhw

19:14 from Tweet Button
RT @serendipitee619: ゆばんざい こ豆や 錦店＠大丸京都の近く：京都奈良パワースポット＆グルメ旅行記 bit.ly/Mjg6h0

19:15 from Hatena
“ゆばんざい こ豆や 錦店＠大丸京都の近く：京都奈良パワースポット＆グルメ旅行記 : ドンカンはツミである” htn.to/fNtqGu

19:27 from Tweet Button
クックパッド史上、最もはてなブックマークのついたおかず＆ご飯系レシピ25選 - little_shotaro's blog littleshotaro.com/archives/1655

20:43 from Tweet Button
炊き込みご飯の基本のレシピ／作り方：白ごはん.com sirogohan.com/dasigohan.html @sirogohan_comさんから

20:46 from Tweet Button
炊き込みご飯の基本のレシピ／作り方：白ごはん.com sirogohan.com/dasigohan @sirogohan_comさんから

20:54 from Tweet Button
五目ごはん（かやくご飯）のレシピ／作り方：白ごはん.com sirogohan.com/kayakugohan.ht… @sirogohan_comさんから

20:58 from gooBlog production
かやくご飯 blog.goo.ne.jp/chuty/e/45d2a9…

21:03 from gooBlog production
かやくご飯 goo.gl/3yGbQ

21:31 from Tweet Button
大根や人参の千切り・千六本の切り方：白ごはん.com sirogohan.com/houchou-sengir… @sirogohan_comさんから

21:33 from Tweet Button
包丁の基本的な使い方/動かし方：白ごはん.com sirogohan.com/houchou-kihon.… @sirogohan_comさんから

21:36 from Tweet Button
大根や人参の短冊切りの切り方：白ごはん.com sirogohan.com/houchou-tanzak… @sirogohan_comさんから

21:39 from Facebook
sirogohan.com/kayakugohan.ht… fb.me/t3RZQH51

21:41 from Facebook
sirogohan.com/houchou-kihon.… fb.me/2bT2Ocnxk

21:43 from Facebook
sirogohan.com/houchou-sengiri fb.me/GtCmGkXx

21:57 from Facebook
sirogohan.com/houchou-tanzak… fb.me/1xlSZxZob

22:55 from Tweet Button
葉わさびの醤油漬け - レシピ [ 作り方 ] marron-dietrecipe.com/print/p_sakesa… @addclipsさんから

22:58 from Tweet Button
ブックマークに追加 - AddClips marron-dietrecipe.com/print/p_sakesa…

23:57 from Facebook
若返りのわさびスルフィニルって何？アメリカで大ブーム... fb.me/GyUbijkl

by biofarmTamba on Twitter

かやくご飯

http://blog.goo.ne.jp/admin.php?fid=bookmarklet&title=http%3a%2f%2fwww.sirogohan.com%2fkayakugohan.html&burl=http%3a%2f%2fwww.sirogohan.com%2fkayakugohan.html&from=sticksafety&PT=sticksafety

http://www.sirogohan.com/kayakugohan.html

かやくご飯

http://blog.goo.ne.jp/admin.php?fid=bookmarklet&title=http%3a%2f%2fwww.sirogohan.com%2fkayakugohan.html&burl=http%3a%2f%2fwww.sirogohan.com%2fkayakugohan.html&from=sticksafety&PT=sticksafety

http://www.sirogohan.com/kayakugohan.html

6月23日(土)のつぶやき

01:01 from Tweet Button
生活習慣の気になる方に「米紅麹」 tenant.depart.livedoor.com/t/kenkou-farm/… @livedoor_departさんから

05:49 from Facebook
fb.me/18Mcvr3LD

06:58 from Tweet Button
食中毒に注意！　手作り弁当で気をつけることとは - Ameba News [アメーバニュース] news.ameba.jp/20120621-317/ @newsamebaさんから

07:34 from Facebook
Jチャン「日本の定食がNY殴り込み！」(12/4/6放送) fb.me/1YCtMmZyB

07:34 from Tweet Button
Jチャン「日本の定食がNY殴り込み！」(12/4/6放送): youtu.be/O1sgblF8sIw @youtubeさんから

07:36 from Facebook
大戸屋後篇（今、日本を最も面白くする企業家たち） fb.me/16l23ZhOm

07:42 from Tweet Button
#mynavinews news.mynavi.jp/r_career/level… @mynavinewsさんから

07:58 from Tweet Button
古事記の時代から愛され続けた「筍」　動脈硬化予防やダイエットにも効果｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/171…

08:48 from Tweet Button
【ELLE a table】しょうゆ麹の焼きおにぎりレシピ｜エル・オンライン elle.co.jp/atable/cooking…

08:51 from Facebook
elle.co.jp/atable/t-recip… fb.me/20k0JAMSa

08:52 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking… fb.me/2dGAOi9XV

08:55 from Facebook
kotobank.jp/word/%E7%B4%85… fb.me/sF4h9SNj

15:08 from Tweet Button
#mynavinews cobs.jp/enquete/realra… @mynavinewsさんから

15:52 from Hatena
“☆☆番組収録の裏側を大公開☆☆　「ｔｅｎ！」の大人気コーナー　“ガチンコ料理バトル”に潜入　 吉田＆中谷アナの研究動画 | ウキキのTV研究所” htn.to/dcvz8r

15:53 from Hatena
“ひとりひとりが快適な節電を！ 「エコナビ」エアコン担当者、スカート教授に会いに行く - はてなブックマークニュース” htn.to/5CgesK

15:56 from Tweet Button
外国人が日本に来て驚くこと46個　「クリスマスにケンタッキーを食べる?」「5円玉、50円玉に穴があいてる」 rocketnews24.com/2012/06/22/223… @RocketNews24さんから

16:10 from Tweet Button
☆☆番組収録の裏側を大公開☆☆　「ｔｅｎ！」の大人気コーナー　“ガチンコ料理バトル”に潜入　 吉田＆中谷アナの研究動画 | ウキキのTV研究所 ytv.co.jp/ukiki_tvlab/la…

16:10 from Facebook
☆☆番組収録の裏側を大公開☆☆　「ｔｅｎ！」の大人気コーナー　“ガチンコ料理バトル”に潜入　 吉田＆中谷アナの研究動画 | ウキキのTV研究所 fb.me/GeH53OG0

22:09 from Tweet Button
紅麹 とは - コトバンク kotobank.jp/word/%E7%B4%85… @kotobankさんから

by biofarmTamba on Twitter

6月22日(金)のつぶやき その２

23:01 from Tweet Button
抽選で1名様に新しいiPadが当たる！ | 心斎橋筋商店街 - Crocos懸賞 present.crocos.jp/14345?r=167c89… @crocos_presentさんから

23:04 from Tweet Button
Crocos懸賞100万応募突破！感謝の気持ちを込めてAmazon(R)ギフト券を100名様にプレゼント！ | Crocos 懸賞 - Crocos懸賞 present.crocos.jp/16528?r=447528… @crocos_presentさんから

23:09 from Twitpic
twitpic.com/9z87v1

23:12 from Twitpic
twitpic.com/9z88kp

23:12 from Twitpic
twitpic.com/9z88rm

by biofarmTamba on Twitter

6月22日(金)のつぶやき その１

08:50 from レシピブログ
「ミラクル調味料　しょうゆ麹」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MmTxcF #recipeblog

18:50 from Facebook
fb.me/1trv576i6

18:58 from Facebook
しょうゆ麹万能ソース6/8、はなまるマーケット・とくまるは、ミラクル調味料としてしょうゆ麹の特集でした。塩こうじに引き続き、ブームが起きそうな予感がしますね！... fb.me/L4tK7WaM

19:06 from Facebook
takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-137… fb.me/212gEWjna

19:08 from Facebook
takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-140… fb.me/27k7vjxWP

19:10 from Facebook
takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-136… fb.me/1YJxs68wL

19:11 from Facebook
takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-138… fb.me/1vx9GzKGi

19:14 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking… fb.me/27iZLvEKf

21:14 from Tweet Button
福州新利菜館 taipeinavi.com/food/75/

21:19 from Facebook
これが紅糟の赤です！... fb.me/18TdtykaX

21:30 from Tweet Button
油淋鶏（ユー・リン・チー）：鶏もも肉の紅麹漬け揚げ godmothers.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/p…

21:31 from Tweet Button
油淋鶏（ユー・リン・チー）：鶏もも肉の紅麹漬け揚げ: godmotherの料理レシピ日記 godmothers.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/p… #Zenback @zenbackさんから

21:31 from Hatena
“油淋鶏（ユー・リン・チー）：鶏もも肉の紅麹漬け揚げ: godmotherの料理レシピ日記” htn.to/e6KMLo

21:34 from Tweet Button
欧米にはなぜ、寝たきり老人がいないのか : 今こそ考えよう　高齢者の終末期医療 : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=60… @yomidrさんから

21:37 from Hatena
これが紅糟の赤です！ 福州料理とは、中国東南に位置する福建州の福建料理の中の代表的な料理です。海鮮を使った料理が多く、味付けには紅糟をよく使います。「紅糟」とは「紅麹」を米に混ぜて発酵させたものです。 / “油淋鶏（ユー・リン・チ…” htn.to/e6KMLo

21:46 from Tweet Button
紅麹 とは - コトバンク kotobank.jp/word/%E7%B4%85… @kotobankさんから

22:26 from Tweet Button
【777いいね！記念】今年大注目の猫柄ワンピース or チュニックが合計7名様に当たる！ | Supreme.La.La./シュープリーム ララ - Crocos懸賞 present.crocos.jp/16810?r=6c80b7… @crocos_presentさんから

22:29 from Tweet Button
季節のメープルコンフィチュール3名様に当たる！ | 【メープルシロップ専門店】ギャニオン　～Gagnon Inc.～ - Crocos懸賞 present.crocos.jp/16579?r=171e25… @crocos_presentさんから

22:40 from Tweet Button
【ELLE a table】あさりと豚肉の炊き込みごはんレシピ｜エル・オンライン elle.co.jp/atable/cooking…

22:44 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking… fb.me/23gYlyijQ

22:47 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking…炊き込みご飯/(keywords)/炊き込みご飯 fb.me/1W1TG0OwB

22:51 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking…炊き込みご飯/(offset)/10/(keywords)/炊き込みご飯/(sort)/new/(sortnum)/asc fb.me/23KVIpMwR

22:55 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking…しょうゆ麹 fb.me/1b7K3e219

22:59 from Facebook
elle.co.jp/atable/cooking…しょうゆ麹/(keywords)/しょうゆ麹/(sort)/new/(sortnum)/asc fb.me/1SBE8a7ND

23:01 from Tweet Button
抽選で1名様に新しいiPadが当たる！ | 心斎橋筋商店街 - Crocos懸賞 present.crocos.jp/14345?ref=tw @crocos_presentさんから

by biofarmTamba on Twitter

6月21日(木)のつぶやき

07:49 from Tweet Button
2012年6月21日フジテレビ「ノンストップ！」に出演いたします takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-140…

08:45 from レシピブログ
「ラクに痩せる！ためしてガッテンの究極ダイエット法」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/NQu8Ju #recipeblog

14:02 from Facebook
癒されますね。今日は夏至なんですね。玉ねぎがたくさんできました。小玉ですのでしょう油漬けを考えています。 fb.me/21Ivdv2ks

17:36 from Tweet Button
新玉葱のしょうゆ漬け tsumetsume.binzume-recipe.com/?eid=26

17:41 from Tweet Button
たまねぎドレッシングで血液サラサラ～♪ - Yahoo!ブログ yahoo.jp/zLiVX5

18:12 from Facebook
tsumetsume.binzume-recipe.com/?eid=26 fb.me/FSPDLT2F

19:53 from Tweet Button
しょうゆ麹レシピ（作り方）はなまるマーケット・ミラクル調味料【 楽天お取り寄せ捜索隊 】 rakupon.blog91.fc2.com/blog-entry-270… @楽天お取り寄せ捜索隊さんから

19:56 from Facebook
rakupon.blog91.fc2.com/blog-entry-270… fb.me/XpOwOAUb

20:04 from Tweet Button
2012年6月21日フジテレビ「ノンストップ！」に出演いたします takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-140…

20:06 from Tweet Button
2012年6月8日TBS「はなまるマーケット」放送内容について takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-138…

20:07 from Tweet Button
冷たい甘酒の季節になりました takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-137…

20:07 from Tweet Button
セントラルでのしょうゆ麹ワークショップ takahashikayo.blog.fc2.com/blog-entry-136…

20:17 from Tweet Button
【ELLE a table】しょうゆ麹の焼きおにぎりレシピ｜エル・オンライン elle.co.jp/atable/cooking…

20:41 from Facebook
しょうゆ麹万能ソース6/8、はなまるマーケット・とくまるは、ミラクル調味料としてしょうゆ麹の特集でした。塩こうじに引き続き、ブームが起きそうな予感がしますね！... fb.me/29DABVg7r

20:56 from FC2 Blog Notify
しょうゆ麹万能ソース chuty.blog77.fc2.com/blog-entry-120…

21:04 from gooBlog production
ミラクル調味料　しょうゆ麹 goo.gl/R8kxo

22:09 from Hatena
食事中心のダイエットとのことです。今の食事を見直したい方にお勧めですね。シェアさせていただきます。 / “ラクに痩せる！ためしてガッテンの究極ダイエット法 - NAVER まとめ” htn.to/abtB29

22:11 from Yahoo! JAPAN
ラクに痩せる！ためしてガッテンの究極ダイエット法 - Yahoo!ブログ yahoo.jp/jn1vpN

by biofarmTamba on Twitter

ミラクル調味料 しょうゆ麹

ミラクル調味料　しょうゆ麹

6/8、はなまるマーケット・とくまるは、ミラクル調味料として
しょうゆ麹の特集でした。

塩こうじに引き続き、ブームが起きそうな予感がしますね！
すでにスーパーなどでも、数種類のしょうゆ麹が販売されていて、今後注目ですね！

しょうゆ麹は塩麹に比べて旨み成分である
グルタミン酸含有量がなんと１５倍！！

そこで、はなまるマーケットでも「しょうゆ麹」の作り方が紹介されました。
教えてくれたのは発酵料理研究家の高橋香葉さん。

高橋さんはブログもやっているので、興味がある方はどうぞ。
▼高橋香葉の発酵食生活～塩麹としょうゆ麹～

私もしょうゆ麹を作ってみたのですが、１２日目になっても麹が柔らかくならないんです・・・。
毎日ちゃーんとかき混ぜました。
無理やり、マグロ丼を作りましたが、美味しいけど麹が口の中に残る・・・。
そこで、高橋さんのブログを拝見したところ、室温の低さが原因なんだそう。
確かに・・・。
我が家は共働きで、二人とも昼間はいないし札幌だからまだまだ寒い。
早く柔らかくしたい場合は、浴室暖房などで衣類を乾燥する時に一緒に置いておくのがいいそう。
１２日もたったからと言って、温度によっては完成しないこともあるんですね。
浴室暖房、やってみようっと！

しょうゆ麹 レシピ

材料：

米麹（生）　200g
しょう油　200cc

★乾燥した米麹を使用する場合は、米麹200gに対してしょう油300ccを使用。

作り方：

１．大きめのボウルに米麹を両手でもみ合わせ、崩しながらしっかりとほぐし、
　　麹の発酵が始まり、しっとりするまでもみ合わせる。
（ほぐす目安は、ポロポロしていた米麹が、握って軽く固まるようになるまでです）

丸で囲った部分が握って固まった米麹です。


２．１にしょう油を加えて、しょう油が濁ってトロみが出るまで５分くらい揉み合わせる。

画像の左側の計量カップの中が元の醤油の色。
5分くらい揉み合わせていたら、濁ってトロミが付きました。トロンとして気持ちいい＾＾


３．タッパなどの密閉容器に移し、常温で１週間程度発酵させる。
（冬は２～３週間程度発酵させる。）


４．発酵させている間は１日に１回スプーンなどで全体を空気に触れさせるように
　　容器の底の方から、ほじくり返すようにかき混ぜる。

５．指で麹の粒がつぶれるくらいに全体が発酵すれば完成！

★出来上がったものは冷蔵庫で３～４か月保存可能です。

しょうゆ麹を使った簡単レシピ
（しょうゆ麹は全て適量です）

①冷奴

豆腐にしょうゆ麹をかけ、お好みで千切りにしたミョウガをのせたら出来上がり。

②納豆

納豆と千切りにしたシソを混ぜ合わせ、しょうゆ麹をかけたら出来上がり。

③魚の付け合せとして、大根おろしに。

大根おろしにしょうゆ麹をかけるだけ。


④和風パスタ
パスタを茹で冷水で冷やし、大根おろしを乗せ、しょうゆ麹をかけツナをトッピングする。

【しょうゆ麹・関連記事】

・しょうゆ麹万能ソースでブリの照り焼き風

・しょうゆ麹万能ソース豚の生姜焼き

・しょうゆ麹万能ソースきんぴらごぼう

・しょうゆ麹万能ソース

・しょうゆ麹のお吸い物

・しょうゆ麹でマグロ丼

・しょうゆ麹

6月20日(水)のつぶやき

00:22 RT from web  [ 1 RT ]
旬：桃：甘～い香りお待たせ　桃の出荷…大阪 foodslink.blog111.fc2.com/blog-entry-203…
（旬の食材百科さんのツイート）

08:00 from Facebook
庖丁の基本かつらむき包丁の技術を身につける一番よい方法が【かつらむき】です。剥き物の基本ですし、すべての包丁使いの基本にもなります。... fb.me/1Zs4OsbE1

15:36 from レシピブログ
「押麦のミネストローネスープ」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MLkZwl #recipeblog

15:36 from レシピブログ
「豆乳味噌スープ」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/KyvFmI #recipeblog

15:37 from レシピブログ
「野菜と果物はデットクスには必須」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/KyvJ5M #recipeblog

15:37 from レシピブログ
「しょうゆ麹の作り方」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/MLl435 #recipeblog

18:06 from Tweet Button
#mynavinews 【ハウツー】炊飯器でつくる「シンガポールチキンライス」が簡単で激ウマ! news.mynavi.jp/articles/2012/…

18:25 from Tweet Button
#mynavinews 【コラム】毎日更新! カラダに効く「健康料理レシピ」 (60) ストレスから解放されたい時に - アボカドと鶏ささみののりわさび和え news.mynavi.jp/column/hreceip…

18:26 from Hatena
“【コラム】毎日更新! カラダに効く「健康料理レシピ」 (60) ストレスから解放されたい時に - アボカドと鶏ささみののりわさび和え | ライフ | マイナビニュース” htn.to/fZkcK9

18:44 from Facebook
左上から、輪切り、半月切り、いちょう切り、かつらむき、色紙切り、短冊切り、拍子木切り、あられ切り、みじん切り、せん切り、ほか fb.me/TCzSPMoA

19:01 from Facebook
今、かつらむきに挑戦しています。余った大根の茎など活用して飾り付けを作ります。 fb.me/27436QhHv

19:07 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました fb.me/1RdmVc0aP

19:22 from Tweet Button
#mynavinews 【コラム】毎日更新! カラダに効く「健康料理レシピ」 (78) 糖尿病の方にもおすすめ - 糸寒天の冷やし中華 news.mynavi.jp/column/hreceip…

19:35 from Facebook
食事中心のダイエットとのことです。今の食事を見直したい方にお勧めですね。シェアさせていただきます。 fb.me/1KS5NGBPX

20:52 from Tweet Button
tamana5775さんの写真 instagr.am/p/MF1nnfj_j3/ @instagramさんから

22:05 from FC2 Blog Notify
たまな食堂の、基本の甘酒 chuty.blog77.fc2.com/blog-entry-118…

23:50 from Hatena
食事中心のダイエットとのことです。今の食事を見直したい方にお勧めですね。シェアさせていただきます。 / “ラクに痩せる！ためしてガッテンの究極ダイエット法 - NAVER まとめ” htn.to/abtB29

by biofarmTamba on Twitter

6月19日(火)のつぶやき

07:23 from Tweet Button
第2話 知っているのと知らないのとでは大違い！あっと驚く季節野菜のポーカン効果！ | 薬剤師マキの調剤なる日々 r-yakuzaishi.net/maki/backnumbe… #Zenback @maki1987さんから

08:02 from レシピブログ
「たまねぎの冷たいスープ、玉ねぎのサラダとマカロニオニオンサラダ」記事更新！｜お料理ブログのポータルサイト レシピブログ bit.ly/N1y1Xu #recipeblog

20:02 from Tweet Button  [ 1 RT ]
スーパー【和】美女サラダの日本食材と下準備 bikennraku.cocolog-nifty.com/greenchef/2009…

20:08 from Tweet Button
応用の効く本物基本レシピ：１人分ビンふりドレッシング bikennraku.cocolog-nifty.com/greenchef/2009…

20:12 from Tweet Button
野菜レシピ検索エンジン「クックル」- 人気のレシピサイトを横断検索！ r-yakuzaishi.net/cookle/

20:12 from Hatena
“野菜レシピ検索エンジン「クックル」- 人気のレシピサイトを横断検索！” htn.to/9WEqrB

20:45 from Tweet Button
今だけ200円のケンタッキー『ツイスター』でピザを作ると激ウマ！300円かからず作れて笑った rocketnews24.com/2012/05/11/209… @RocketNews24さんから

20:48 from Tweet Button
新宿で最強激ウマ寿司食べ放題キター!!?ウニやイクラがたっぷり乗った豪華ちらしが食べ放題なのに1000円でお釣りが来る rocketnews24.com/2012/06/15/221… @RocketNews24さんから

20:51 from Hatena
今度とうきゅでぜひ食べてみたいなと思っていますが。 / “新宿で最強激ウマ寿司食べ放題キター!!?ウニやイクラがたっぷり乗った豪華ちらしが食べ放題なのに1000円でお釣りが来る | ロケットニュース24” htn.to/qgTKUq

21:06 from Tweet Button
「トマト」の検索結果 | 野菜レシピ検索エンジン クックル r-yakuzaishi.net/cookle/result/…

21:06 from Hatena
“「トマト」の検索結果 | 野菜レシピ検索エンジン クックル” htn.to/j5UReS

by biofarmTamba on Twitter