完走

スタート直後、大阪城の堀の横の下り坂、膝の負担を考慮
フラットな道を南下し、千日前通りに来た時、凄い沿道の応援
御堂筋を北上している時、先頭集団とすれちがった

10km地点通過：1時間7分→予定よりゆっくり
御堂筋を通り、京セラドームに差しかかった頃、右足首に異変
膝の外側に体重がかからないように走った

20km地点通過：2時間18分
高島屋付近を通過した頃、「もしかしたら完走できる」
沿道の応援者とハイタッチしながら奮起、関節の痛みに耐えた
27～28km地点～、コース横でストレッチする人や歩く人
右足首の痛み→出たり消えたり
「腹が減ってきた」→給食コーナー→漬物や寿司まで

30km地点通過：3時間34分
「完走」→確信→「5時間切り」の欲
心配していた両膝の痛みはないが、感覚が麻痺している
腹筋やその回りの腹の筋肉、首や肩周辺も悲鳴をあげている
大詰めの南港大橋→スムーズ→ランナーズハイ状態

40km地点通過：4時間43分
ダウン寸前の人や歩いてる人が多い中、ペースは逆に盛り返してきた
こんなに体力あった？