ランニング

２，３週間前にRedhillマラソンで36キロ走ったが死にそうになった。長距離走ったのは昨年のTwo Oceansウルトラマラソン以来だったのでかなり堪えた。全くのトレーニング不足である。週二回ランニングクラブで12,3キロ走る程度では全然足りない。クラブで一緒に走る輩は週に80キロほど走っている。とにかく走行距離を稼がないと20キロ過ぎたあたりで足が痛くてしょうがない。けっこう歩いてしまった。 . . . 本文を読む