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ケープタウンの水不足 アップデート
(2018-03-08 13:46:15 | ケープタウン)
デイゼロアップデート -
ケープタウンの水状況 アップデート 2月7日
(2018-02-07 09:20:08 | ケープタウン)
http://africansky.blog.fc2.com/blog-... -
ケープタウンの水状況 アップデート １月31日
(2018-01-31 21:33:58 | News)
ケープタウンの水状況 アップデート ... -
ケープタウンの水不足 アップデート
(2018-01-29 16:58:39 | News)
ケープタウンの水不足 アップデート ... -
ブログ引っ越し
(2018-01-27 16:52:46 | ケープタウン)
このブログの使い勝手があまりよくない... -
ケープタウンの水不足問題
(2018-01-25 07:43:49 | News)
ケープタウンの水道蛇口から水が出なく... -
テーブルマウンテンにおける邦人事故の誤報
(2018-01-04 11:27:06 | 参考)
領事館から。 ●各種報道にて，１日，テ... -
謹賀新年
(2018-01-02 11:16:17 | ランニング)
大晦日の夜から元旦にかけて山にこもろ... -
UTCT
(2017-12-12 13:12:01 | ランニング)
もう10日前になるけどウルトラトレイル... -
UTCT プロローグ
(2017-11-27 10:36:04 | ランニング)
UTCT。土曜！ https://www.ultratra... -
坂道トレーニング
(2017-11-15 07:56:47 | ランニング)
ビデオでチェック ケープタウン大学... -
週末の山走り
(2017-11-13 06:19:51 | ランニング)
土曜日はUTCTの最初のセクションである... -
昨日の走り
(2017-11-10 08:48:13 | ランニング)
昨日の走り。(上)の動画が見れます。 ... -
スリーピークス チャレンジ
(2017-11-07 11:08:21 | ランニング)
土曜は二度目のスリーピークス。伝統あ... -
Hoka Speedgoat 2
(2017-11-02 08:24:34 | ランニング)
シューズを買った。Hoka one oneのSpeed... -
Cederberg トレイルランニングキャンプ
(2017-10-31 14:56:45 | ランニング)
週末、スィーダバーグ(Cederberg)に遠征... -
スリーピークス
(2017-10-25 07:42:14 | ランニング)
スリーピークスに順番待ちだったけど、... -
トリプル トラブル
(2017-10-11 09:11:50 | ランニング)
日曜はトリプルトラブル。これは2005年... -
在ケープタウン領事事務所から
(2017-10-03 12:22:28 | 参考)
●11月29日（金）夜，Ｎ２でケープタウン... -
MMC ウルトラトレイル
(2017-09-28 13:24:23 | ランニング)
日曜日はMarloth Mountain Challenge 55...