ケープタウン!南アフリカ!青く透き通る空、きらめく緑の海!質問歓迎 koji_n_2003(at)yahoo.com

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ケープタウンマラソン

2014-10-14 17:08:46 | ランニング
一ヶ月ほど前にケープタウンマラソンを走った。前回を更新する自己ベスト3時間16分で完走!マラソンは今回で3度目でケープタウンマラソンを走ったのは初めて。去年までのルートは全くのフラットだったが今年はルートが変更され登りが多少ある。ケープタウンはこのケープタウンマラソンが世界主要マラソンのひとつになることを目標としているとのことでマーケティングに大投資し、去年までたいした人気でもなかったケープタ . . . 本文を読む

Hout Bay トレイルチャレンジ結果

2014-10-14 16:38:26 | ランニング
結果は5時間56分。約230人中60位。結局天候が悪く予定されていた新ルートを導入せず前年までと同じコース。 チェックポイントが3つあり手首にまかれたバンドのバーコードをスキャンする。また、チェックポイント間にもいくつかポイントがありそこにあるホッチキスみたいなものでバンドにパチンと穴をあける。 とにかく山の山頂、得にテーブルマウンテンの上が寒くて足が硬直し、痙攣がひどく歩くよりちょっと早い程度 . . . 本文を読む