Cederberg トレイルランニングキャンプ

週末、スィーダバーグ(Cederberg)に遠征に出掛けた。山走りキャンプ週末。スィーダバーグはハイキング、トレイルレース、クライミング、キャンプなどで有名な自然保護区でケープタウンから車で3時間ほど。ちょっと前にスィーダバーグトラバース100キロと100マイルのレースが行われた。100キロは30人ちょっと参加して半分しか完走できていない。僕らが走ったのは100キロの後半の部分でAlgeriaから . . . 本文を読む

スリーピークス

スリーピークスに順番待ちだったけど、先日主催者から連絡があって空きができエントリー獲得した。スリーピークスは来週末。歴史ありのレースで人気があり何十人と順番待ちである。 今週末、Cederbergと呼ばれる有名な山岳地帯にラン二ング仲間とキャンプに行く。金曜に朝にドライブ、土曜朝から暑くなる前に50キロ走りその後バーベキュー。スリーピークスの一週間に50キロ走るのはいいアイデアではないかもしれな . . . 本文を読む

トリプル トラブル

日曜はトリプルトラブル。これは2005年に始まり、11月に行われるスリーピークスのトレーニングレースとして始まった。小規模で40人もいないくらいで、エイドステーションもなければ、チェックポイントもない。Sutherピーク、Judasピーク、チャップマンズピークの順に登り、天辺の目印にタッチして、スタート地点に戻り、そして次のピークへ。タッチしたかチェックする人もいない。全て紳士協定。 2週間前の . . . 本文を読む

在ケープタウン領事事務所から

●11月29日（金）夜，Ｎ２でケープタウン市内からステレンボッシュに向かう途中，Ｒ３００と交差する直前の右手のスラム地域でギャング団と自警団の撃ち合いがあり，一晩で11名が殺害されました。 ●状況は依然緊迫していますので，間違って立ち入ることのないようご注意願います。 報道によれば，11月29日（金）夜，Phillipi EastのMarikanaインフォーマル居住地区（2012年鉱山労使対立で . . . 本文を読む