24日、日曜はいつものようにMatesラン。今回はNoordhoekビーチの駐車場に朝7時集合。今まで走ったことのないルートだったので楽しみにしていた。Noordhoekビーチは長い！灯台まで8キロ。途中、デューン呼ばれる有名なサーフスポットがある。このビーチは幅広く静かで長く寂しげだ。朝早くで霧もかかっており人はほとんどいない。、潮の流れもきつく自分も一度ここで溺れそうになった。満潮だった . . . 本文を読む
先週の土曜はO2Oを走った。これはPuffer(ケープポイントからウォーターフロントまで走るレース)への参加資格をもらえるランニングで、50km前後走る。といってもレースではなくグループで走る。
朝5時半集合。早すぎる。といっても10時間ほどかかることを見こしているのでしょうがない。主催者のBarryが朝向かえに来てくれた。ミューゼンバーグからキャンプスベイまでトレイルで走る。でも、ちょっと前のシ . . . 本文を読む