やってしまった、ぎっくり腰![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
それも発表会でやりたかった役の振付初日のストレッチ中でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
ストレッチのどの動きだったのかなぁ・・・。
周りの人達のやる気に圧倒された自分が「負けるもんか」なんて、
欲を出した時だったのだろう・・って思っています。
何だか腰がおかしいな・・・?なんて、思いながらも振付を受け、
クラシックとは違う動きに大汗を掻きながらのレッスン。
だけど、振付としては楽しい動きで体を動かしている時は大丈夫。
・・・が、
ちょっと休憩で座ってしまうと立つのが大変なので、
立ちっぱなしの状態でレッスンは終了をして、帰宅しました。
座ったら最後・・と、言うか座るのもままならず仰向けで寝たら
立つ事が出来なくなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pt16.gif)
夫はぎっくり腰経験者なので、
「仲間になったみたいだね
」なんて、
色々と世話をしてくれましたわ。
動かないで寝ていなさい。
アイシングをしなさい。
テーピングをしてあげるね
・・・等々。
しかし、なんとなく経験者である夫を信用できない私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昔、お世話になった気功系カイロの先生に電話をしたところ、
夫と同じ指示でありました。
「とにかく、安静に。」
「熱を持った部分を冷やしなさい。」
ただひたすら、仰向け状態でベッドで寝る。
これってねぇ・・結構きついですよ。
私、出産をしていないし、入院経験が無いもんだからねぇ・・。
色んな事を考えました。
何がいけなかったのかなぁ・・
欲を出した自分がいけないんだろうなぁ・・・
動けるようになるのかなぁ・・・
そんな事を悶々と考えていた半日でした。
ウチの旦那さんがとにかく世話をしてくれまして、
「これで僕の気持ちが分かったでしょう」なんて、
笑ってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
確かに、これは経験者でないと分からないですよ。
だって、トイレだって儘ならないのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
立ち上がるのも一苦労だし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
クシャミだって考えてしまうの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
夫とも話したのだけれど、
ぎっくり腰って腰が「ギクッ!!」ってなるのかと思って
いたのだけれど、通常のなんでもない動きでなるものなんだと
認識しました。
また、「その2」書きますが、
皆さん、どうぞ気をつけて下さい。
私は次の日から動けるようにはなりましたので、
きっと「軽い」」ぎっくり腰なのだろう・・と、思います。
1週間経った今日からレッスンもしています。
バレエのレッスン出来る
「幸せ」を改めて感じた一日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
それも発表会でやりたかった役の振付初日のストレッチ中でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
ストレッチのどの動きだったのかなぁ・・・。
周りの人達のやる気に圧倒された自分が「負けるもんか」なんて、
欲を出した時だったのだろう・・って思っています。
何だか腰がおかしいな・・・?なんて、思いながらも振付を受け、
クラシックとは違う動きに大汗を掻きながらのレッスン。
だけど、振付としては楽しい動きで体を動かしている時は大丈夫。
・・・が、
ちょっと休憩で座ってしまうと立つのが大変なので、
立ちっぱなしの状態でレッスンは終了をして、帰宅しました。
座ったら最後・・と、言うか座るのもままならず仰向けで寝たら
立つ事が出来なくなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pt16.gif)
夫はぎっくり腰経験者なので、
「仲間になったみたいだね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
色々と世話をしてくれましたわ。
動かないで寝ていなさい。
アイシングをしなさい。
テーピングをしてあげるね
・・・等々。
しかし、なんとなく経験者である夫を信用できない私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昔、お世話になった気功系カイロの先生に電話をしたところ、
夫と同じ指示でありました。
「とにかく、安静に。」
「熱を持った部分を冷やしなさい。」
ただひたすら、仰向け状態でベッドで寝る。
これってねぇ・・結構きついですよ。
私、出産をしていないし、入院経験が無いもんだからねぇ・・。
色んな事を考えました。
何がいけなかったのかなぁ・・
欲を出した自分がいけないんだろうなぁ・・・
動けるようになるのかなぁ・・・
そんな事を悶々と考えていた半日でした。
ウチの旦那さんがとにかく世話をしてくれまして、
「これで僕の気持ちが分かったでしょう」なんて、
笑ってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
確かに、これは経験者でないと分からないですよ。
だって、トイレだって儘ならないのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
立ち上がるのも一苦労だし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
クシャミだって考えてしまうの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
夫とも話したのだけれど、
ぎっくり腰って腰が「ギクッ!!」ってなるのかと思って
いたのだけれど、通常のなんでもない動きでなるものなんだと
認識しました。
また、「その2」書きますが、
皆さん、どうぞ気をつけて下さい。
私は次の日から動けるようにはなりましたので、
きっと「軽い」」ぎっくり腰なのだろう・・と、思います。
1週間経った今日からレッスンもしています。
バレエのレッスン出来る
「幸せ」を改めて感じた一日でした。