こんにちは、イルチブレインヨガ新宿スタジオです
ちょっと疲れたときや、元気がでないとき、すぐに元気になる方法をご存じですか?
ありきたりかもしれませんが、笑顔でいることです!!
ただ口角をあげているだけでだいぶ違います。
最近、ふと気が付いたときに口角をあげているよう意識するように
なりましたが、これが大分自分の感じが違います!!
笑顔でいることによる心理的身体的効果は医学的にも心理学的にも実証済みですが、
実際、意識して過ごしてみるとその違いにびっくりです!!
何もしていないのに気分がルンルンしてきます☆
きっと今日もいいことが起こるんだろうなぁと思ったり
楽しいことが頭にうかんだり、頭の中がいいこと☆でいっぱい!になります!!
ぱっと必要なことが次々思いついたり、視界が広く明るくなった感じですごせます!
ぜひぜひお試しいただきたいです☆
ポジティブになる、いいことを引き寄せる、人間関係が円滑になる、老化を防ぐ、リフトアップになる!
いいことずくしですね!!
笑顔でいいことをいっぱい引き寄せましょう!!
イルチブレインヨガ新宿スタジオでは笑顔がすてきな先生がたくさんいらっしゃいます!☆
一緒にトレーニングをしてココロもカラダもきれいに元気になりましょう!!
新宿スタジオでおまちしてます☆
◇◆◇◆◇◆◇◆◇夏の腸力アップ大作戦中◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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