自然治癒力の核心ポイントは「温度」

自然治癒力の核心ポイントは「温度」

健康と幸せを外部に依存する人生から 健康と幸せを自ら創造する人生へと転換するには 自然治癒力を高める必要があります。 では、どうすれば自然治癒力を高められるのでしょうか？ ポイントは体温です。 私たちは普段、体温をあまり意識せずに過ごしています。 体温を感じるというのは、 意識を体に集中させているのであり 意識を体に集中させると考えや感情が静まり 自然治癒力のスイッチがオンになります。 体だけでなく心の温度も高める必要があります。 感情、不安、怒り、悲しみのような感情に陥ると 心の温度が下がります。 今すぐ体と心の温度を1度上げてみてください。 自らの健康、幸せ、平和の創造に集中すること、 これが核心ポイントです。   習慣は一人で変えるのは、そうとうの忍耐心が必要ですね。 一緒に仲間とトレーニングすると楽しく、 乗り越える力も出ます 自然治癒力を高め心も体も健康ゲット     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イルチブレインヨガ新宿スタジオ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　03‐３３５８‐２７５３