こんにちは、新宿スタジオです！
台風もさり秋らしくなってきますが、
夏の疲れや、気温差で体調を管理はいかがですか？
いつもの日常と違うことをしてリフレッシュしませんか？
ブレインヨガは、老若男女どなたでも出来るヨガです。
ストレス社会で生きる私たちの呼吸は、深いでしょうか
浅いでしょうか？
浅い方がほとんどではないでしょうか？
トレーニングの中で楽な呼吸、吐き出す呼吸に意識します。
すると、だんだん体の緊張が取れ、「体、心、脳」がほぐれていきます。
一緒に楽しく明るくトレーニングしましょう！
～秋の健康づくり健康キャンペーン～
入会金 半額！！通常8000円がー 4000円
月費会 1万円通い放題フリーコース １６２００円がー10000円！
〈新宿スタジオトレーニングスケジュール
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火曜～金曜 １０：１５～／１４：１５～／１９：１５～
土曜 1０：４５～
日曜 １０：４５～
ブログをみた
」とお伝え頂くと・・・体験レッスン ３０００円→１０００円！
ＩＬＣＨＩブレインヨガ新宿スタジオ
03-3358-2753
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル２階（新宿通り沿い）
お申込み、ご予約はお電話、ＨＰよりお気軽にどうぞ
