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┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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自由に表現する
自分の感覚や感情を
自由に表現できていますか？
人からどう見られているか気になって
過度に周りを意識してはいませんか？
感情を表現できないと
脳は萎縮してしまいます。
歌やダンスも
何度も練習すれば上手になるように
私たちが本当に幸せになるには
喜びや幸せを頻繁に表現する必要があります。
すると幸せな脳になります。
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スタジオでは、決まった型のないダンスや歌詞のない歌を自由に歌って踊ったりする時間も持ちます。
こんなに自由な時間は他にないかもしれないです。
全てから解放される感覚、本来の自由の感じを、ぜひ感じてみてください。
イルチブレインヨガ
03-3358-2753
