こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
今注目の簡単な動きでココロも体も元気になるイルチブレインヨガの脳体操
＊＊＊＊＊「体を揺らす」編!!!＊＊＊＊
ぶらんぶらん
体をゆ～らゆ～ら 揺らします。
濁ったエネルギーは一か所に留まる性質がありますので
体を揺らすことにより体にある濁ったエネルギーを体外へ出します。
指先、足先、ひざ・・・・関節から濁ったエネルギーがでていきます。
体が喜んでいる感じ、次第に楽しくなってきたり・・・
人によって、その時の体調などによっても感じはさまざまですが
体を揺らしたあとは
じんわ～り、至極の境地です
濁ったエネルギーも体外に排出され
無の境地
何ものにもとらわれず
安心、安らぎの空間が広がります
誰にもできて
どこでもできて
ココロも体も安らぎを感じる脳体操
老若男女、若い方からご高齢の方まで
イルチブレインヨガ新宿スタジオで
健康な毎日を過ごしましょう！！！
↓↓↓今年最後のワークショップ開催↓↓↓お見逃しなく
ワークショップ開催
１２月１５日(土)
１４：３０～１７：００
テーマ ：冷え症、肩こり改善
参加費 ： １０００円
場所 ： イルチブレインヨガ新宿スタジオ
体験クラス
ワークショップのご参加、受付中です
お気軽にお問い合わせくださいね
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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