腸が健康なら幸せホルモンが出る

腸が健康なら幸せホルモンが出る

食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか？ セロトニンの90％以上が 腸の中の神経細胞で作られています。 より幸せな人生を願うなら まず腸から健康になるべきだというのも うなずける話です。 多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は 私たちが何を食べたのか、 どんな心で暮らしているのかによって 健康はもちろん、幸福感までコントロールしている とても大切な器官です。  FROM. 希望の手紙　（イルチイソンホン　博士）