| 腸が健康なら幸せホルモンが出る |
| 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか？ セロトニンの90％以上が 腸の中の神経細胞で作られています。 より幸せな人生を願うなら まず腸から健康になるべきだというのも うなずける話です。 多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は 私たちが何を食べたのか、 どんな心で暮らしているのかによって 健康はもちろん、幸福感までコントロールしている とても大切な器官です。 FROM. 希望の手紙 （イルチイソンホン 博士） |
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