こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
最近、スタジオでは木枕ブームが来ています！！！
皆さん
木枕をご存知ですか
こんな感じです。
見たら、あぁ～
と思われるでしょう
真ん中の焼印は我らが微笑君です
これがどういいかは皆さんご存知ないでしょう
この木枕ぜひお試しいただきたい理由はこれです。
①首の骨のずれを矯正します
②肩こりの予防
③小脳や延髄を刺激し、手足の麻痺を予防します。
④耳鼻咽頭、歯痛、気管支炎の予防
⑤甲状腺症の予防
木枕で寝ると足の方へ血流が流れやすくなり、頭が冷えて、足が温かくなりる、
いわゆる頭寒足熱と言われる、とても理想的な状態になり、ぐっすり眠れ首の矯正もできてしまいます。
まさに
水昇火降
でございます。
なかなか頭寒足熱になりにくい方が多いですね。
気が上へ上がり、いつも頭がぽ～っとする方。それなのに足が冷たいとお悩みの方。
この木枕で一度寝てみて下さい。
夜中ずっとしてなくても大丈夫です。
１日１０分でも１５分でも、２時間もすれば十分です。
首の骨のずれや、背骨のゆがみが体のいろんなところに悪影響を及ぼします。
いきなり骨を矯正してもその周りの筋肉が肉離れを起こすなどの問題が起きることもあるので
こういった方法でゆっくり、無理なく直していく方が良いかもしれませんね。
最初は痛いかもしれませんが、タオルなどをまいて始めてみて下さい。
数日もたてば慣れてきますし、木枕でないと寝れないという日がやってくるかもしれませんよ
ぜひぜひ試してみて下さい。
ありがとうございます。
木枕ネッパジンドンも大変お勧めです！
スタジオでも販売していますので是非ご体験ください。
ブレインヨガ体験レッスン受付中
お電話、HPよりお気軽にお問い合わせください！
→ILCHIブレインヨガ新宿スタジオ Facebook
いいね！
→ にほんブログ村
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
HP http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
イルチブレインヨガ 新宿スタジオ @brainyoga2753
