笑顔の秘密

こんばんはイルチブレインヨガ新宿スタジオです。

 

トレーニングの中で　「辛い時こそ笑ってください～」とか「顔は笑顔で～」と会員さんに声をかけるときが結構あります

「辛いときに笑顔でいるなんてありえへん」と私自身もトレーニングを受けているときは思っていました・・・。

でもでもでもでも　そこにはとっても素敵な秘密が隠されているんです

 

今年、初めて　ほぼ日手帳　を購入しました。すごく使いやすくていいんですが、ページ下に色んなこぼれ話がのっているんです

そこに載っているのを少し拝借しようと思います

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まず、ペンを横にして口にくわえて、「イイー」って歯で噛んでいる状態でマンガを読む。

次に、ペンを縦にして、ストローを吸ってるように「ううー」という形でマンガを読む。

で、おもしろさを10点満点で採点すると、同じマンガでもくわえ方で点数が違うんです。

「ううー」ってくわえたときは平均4.7点。「イイー」のときは6.6点。

なぜかというと、顔の表情が笑顔に似るからなんです。だから、つくり笑顔でも、十分に効果があるんです。

池谷裕二さんが『脳の気持ちになって考えてみてください。』の中で

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いかがでしょうか？

脳はその人の表情で判断するんですね

なので、辛いときこそ笑うと　「あ～今している体操は楽しいんだ」と思っちゃうわけです

 

日常生活の中でも　笑顔（つくり笑顔も含む）　を心がけて　脳とも～っとなかよくなりませんか？

引用：HOBONICHI TECHO 2012

       池谷裕二「脳の気持ちになって考えてみてください。」

 

◇◇◇みんなの元気はあなたの元気から◇◇◇

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)新宿スタジオ
東京都新宿区新宿2-8-5東弥ビル2F
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木になる

こんにちは新宿スタジオです

今日は身も心も引き締まるような気温の一日でした

つい肩に力が入りやすくなります。

道を歩いていると、とても大きな木が木漏れ日がキラキラ

自然に背筋が伸びて胸を張って歩きたくなりました

 

 

たまねぎ実験、その後・・・(^^)

こんにちは！

イルチブレインヨガ新宿スタジオです(^O^)／

以前、生命電子カードを近づけて育てたタマネギと、そうでないタマネギの実験をしました。

カードを近づけていたタマネギが長い間そのままのみずみずしい姿を維持したのに対して、

そうでないタマネギは養分を求めて、うようよ根っこが出てきました。



あれから2カ月以上が経ちました、いまでは、写真のように、カードを置いたタマネギが

元気に芽を出してきました。


わたしは、生命電子カードを、いつもお守りのように持ち歩いています。

生命電子カードが、私たちの脳からも、潜在意識が芽を出すきっかけになることでしょう！


生命電子カードは、スタジオで1枚５００円にて、配布中です！

ぜひ、お試しを


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生命電子たまねぎ 実験結果！

こんにちは！

イルチブレインヨガ 新宿スタジオ のブログです

生命電子カードを見せた 玉ねぎ と、見せなかった玉ねぎの実験結果が出ましたので、

発表します

見せなかった玉ねぎは、根がニョロニョロ生えて来ました。

見せた玉ねぎは、根が出ていません。

普通は、根っこが出ている方が元気で、そうでない方が元気がないと考えがちですが、

カードからパワーもらっている方は、根っこを生やさなくても、自ら生命力を保持出来ているということなんです。

また、輝きもツヤがあるように見え、

コップの水も、カードなしのコップに比べ、キレイに見えます。

アンチエイジングにも効果がある！　

生命電子カードは、スタジオで　好評販売中です

 

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生命電子カード 玉ねぎ実験！

こんにちは！

イルチブレインヨガ新宿スタジオのブログです。

こないだご紹介した生命電子カードを、同時に買った同じ形の玉ねぎに、

片方はカードを置いて、片方は置かないで、どのように変化するかを、

先月２１日から実験中です。

実は数日たったら、すぐにそれぞれの玉ねぎ君に、変化が表れ始めたのです！！！

左はただの玉ねぎ君、右は生命電子たまねぎ君です。

次回のブログでは、８月現在のそれぞれの変化の様子を発表しま～す！

ちょっと、もったいぶって、発表は次回にしま～す♪

お楽しみに！

実物は、新宿スタジオの入り口玄関でご覧いただくことができます。

また、カードはスタジオのショップコーナーで　大好評販売中　です！

 

 

 

 

ＨＳＰ ＳＨＯＰ

イルチブレインヨガ新宿スタジオには　ＨＳＰ　ＳＨＯＰ　が併設されています！

「ＨＳＰ」は　Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｍｉｌｅ　Ｐｅａｃｅ　の頭文字
段の棚・・・という小さなスペースですが、
人にやさしく、地球にやさしい商品が盛りだくさんです



実際に試したことのある商品に☆印をつけてみました
我ながら、なかなかの　ＨＳＰ　ＳＨＯＰ　フリークですね
食品系にはほぼ☆印・・・食いしん坊がばれました・・・

これからの季節おススメが写真左上
「ＨＳＰのちから」

61種類の酵素とコエンザイムＱ10をブレンドしたお酢ドリンクです
キウイフルーツ味でとっても美味しい
去年の夏、愛飲しました

今年も「トレーニング」と「ＨＳＰのちから」で夏を乗り切りましょう


◇◇◇わくわくキャンペーン実施中◇◇◇

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おろしたて♪

新宿スタジオのヨガマットが新しくなりましたよ～

ブレインヨガでは主に呼吸トレーニングやエネルギー瞑想のとき使います

一般的なゴムっぽい（正確にはポリ塩化ビニルというそう）マットと違って、
ウレタンにキルティングのカバーをかぶせた
こんなオリジナルヨガマットをご用意しています



汚れたら丸洗いできるので、とっても衛生的です＾＾

みなさんに気持ちのいい環境でトレーニングしてもらいたくて
今日、新しいものに総とっかえしました

使った会員さんの反応はもちろん
「新しくって気持ちいいわ～」でした


「おうちでもトレーニングしたい」とおっしゃって
マットを注文してくれた素晴らし～い会員さんのために
ピンクのリボンでデコってお渡しします



◇◇◇わくわくキャンペーン実施中◇◇◇

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レッスン後のおたのしみ

きょうも午後から雨模様
ここ最近の暑さから一転、ちょっと冷えますね
あたたかいカフェオレが飲みたい気分です

イルチブレインヨガでは、トレーニングのあと
お茶を囲んでみなさんの感想をお聞きする「分かち合い」の時間があります

からだの感じ、こころの感じなんでもオッケー
まとまってなくたって大丈夫
ただ感じたことをそのまーま表現することで
「あれ、こんなこと感じてたんだぁ」と発見があったり
ほかの方の分かち合いを聞いて「そうそれ！わたしも」と思ったり・・・
脳に再認識させるのがとっても良いんですね

新宿スタジオで最近お出ししているのがコチラ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はぁ～しあわせ＾＾
これが飲みたくてがんばっていらっしゃる方もいるとか
みなさんに大好評のこのお茶は「アマドコロ茶」
からだを温める効果があって、やさしい甘さに癒されます
汗をかいたあとの、アツ～いお茶がまた良いのです

おかわりも用意して待っていますので笑
今日もレッスンにいらっしゃってくださいね～


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