献血

昨夜は1時間17分のラン。

いつもよりも苦しかった。なぜか理由を考えたところ一昨日献血をしたことを思い出した。

激しい運動をしないようにとは言われたが、影響があったのだろうか？

今年は徐々に運動を再開し、大分走れるようになった。献血の後、検査データが送られてくるが、少し楽しみだ。

体質的に高コレステロールなので、運動によって改善しているか。