ローラー練習

　今日は午前中リンクで滑った。500Mと1000Mのタイムトライアル。その他リレーや自由滑走中2000Mなど行った。以前より大分タイムはあがった。余裕のある速度ではよい。しかし、全力で滑り、疲れると姿勢が崩れたりもたついたり。減速や転倒の原因だ。
　心肺はもとより、筋持久力が試される。繰り返しのトレーニングが必要だと痛感した。
　
　8月の2000Mはどんなタイムがでるだろうか。妄想の中では結構早いのだが、実際は・・・