72.60kg 久しぶりに投稿

体重 72.60kg
体脂肪率 22.40%
筋肉量 53.40kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1541kcal

3月の初めに，腰を痛めてからしばらく運動ができなかった。
体重がどんどん増えていくのを見るのが嫌になり，
たまにしか体重計に乗らなかった。

昨日は久しぶりに運動（サッカー）をしたので，
今朝の体重を量ってみると，72kg台だったので
ほっとした。
体脂肪率も増えていないので，またしばらくビリーを続けていこう。