80.30kg

体重 80.30kg
体脂肪率 27.50%
筋肉量 55.20kg
筋肉スコア 2
内臓脂肪レベル 16.5
基礎代謝量 1611kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio。

昨日は食事を少なめにしたら，一気に80kg台に入った。
今回のダイエットは一か月に－5kgを目標としているので，
余裕をもって取り組めている。
この調子でがんばろう。