散歩コースの遊歩道は桜並木の名所で知られています
例年は近所の人が集って花見をしている光景があちこち
みられるのですが今年は震災の影響もあってかまばらです
毎日余震が続き月曜夕方の地震では電車が止まり渋谷で足止め
結局遠まわりしながらやっと自宅にたどり着いたのでした
今朝、テレビニュースで地震酔いなるものを特集していましたが
高層ビルや高層マンションなどにいる人はずっと揺れているような気分になり不安定な精神状態に陥る人が増加しているとのこと
この先1年位は余震続くかもしれないと報道されていましたが
身体と心のバランスを保ちリラックスできる健康法を身につけないと！
先日行ったペットヨガは飼い主も犬もスキンシップでお互いつながりながら
リラックスできるのでお勧めです
