筋肉痛の一週間

あっという間の一週間！（前回のブログ更新が土曜日）

実はね、先週の乗馬翌日から筋肉痛が始まりました

日曜日朝のウォーキングでは太もも（前・後）と内転筋が痛いな～って思っていると

お昼頃には前脛骨筋が痛くなってきて階段の上り下りがキツイ

その後どんどん痛くなって…痛さのピークが月曜日の夜くらいでした。

その痛さが和らいできた木曜日！

前々日に「鳳工場で梱包の応援」と言われ丸一日（実働8時間30分）梱包作業

で腕と指がパンパンになりましたよ～

 

4年ぶりの一日だけの鳳工場勤務！

津久野駅前に植えられていた沈丁花の低木が無くなっていました。

工場勤務の間、朝夕良い香りに癒されていたのに…残念。

駅からテクテク石津川の土手に土筆が顔出してないかな？とちょっと道草したところ。

既にスギナになっていました残念。

その土手に植えられている遅咲きの梅？が咲き始めていました▽

そしてもう一か所沈丁花が咲いていた場所に行くと！咲いていました！

今年初の沈丁花の香りを楽しめてよかった～

この日電車通勤のお供として『となりのナースエイド』を持って行きました。

 

その工場での腕と指のだるさが取れない中（軽い筋肉痛？）乗馬に行ってきました

相棒はポディウムくんでした

ポディウムくんの厩舎は坂下の遠いところ！（馬房は厩舎の一番奥）

洗い場に連れて来て馬着を脱がした後、その大きな馬着を馬房の前まで運びます。

遠い厩舎を2往復もうそれだけで疲れる～汗ばむほどです。

さてさて本日のレッスンでは！

隅角深く行かせることがあまり出来ず　歩度の詰まった速歩も出来ず

惨敗でした　

でも洗い場でのポディウムくんは可愛く、良い運動になったので満足ですよ。

騎乗から遠ざかっていたので「力を抜いて乗る」が出来ていない気がします。

次の繁忙期は休会するのは1月だけにして12月と2月は騎乗しようかな。

 

今朝は中百舌鳥から一緒だったHさん（行きも帰りも一緒）

相棒は先週と一緒のプライベートプラン

重くて大変だったみたいだけど、安心安全のお馬です。

 

トラミちゃんは今日もフワフワ柔らかく可愛かったですよ～

久し振りの乗馬！

今日は有給休暇を取って乗馬

丸三ヶ月も乗っていなかったので不安だし、朝5時15分に起きられるのか！？

大丈夫でした！

仕事がある平日は寝起きが悪いけど、5時起きでも休日はスッキリとした目覚めですよ～

そして久しぶりだったため、送迎バスの時間を10分間違ってしまいました

てっきり中百舌鳥発7時20分だと思い込んでいたら、7時30分でした。

まぁ早く着く分には問題なし！次回はあと10分ゆっくりできます。

 

さてさて、今日の相棒は！ドキドキしながら選定画面を見ると「サクセスヒューゴー」

よく知ってるヒューゴーくんだったのでホッとしました

馬房に行くと、頸まで覆われた新しい馬着を着ていたヒューゴーくん

その馬着姿の写真▽

この馬着脱がすのも馬房の馬着入れに運ぶのも大変でした～

左後ろに可愛く刺繍で名前が入っていましたよ

馬着を脱がした後の写真▽

この日は初級馬場レッスンと常歩レッスンの馬場が変更となりました！

9時の初級馬場レッスンは6馬場で最大人数8名（8頭）ですが、この日は10頭。

常歩レッスンが8頭と少なかったので馬場チェンジしたんですね。

キャンセル待ちが通ったのは最大人数を増やしたお陰ですね。ラッキー！

10頭で広い5馬場でのレッスンはラッキーですよ。

さてさてヒューゴーくん・・すごく重かったです。

サクサク動かすためにすっごく脚を使いました。

各個に半巻、巻乗りではなかなか大変でした

速歩では体が硬くて股関節が痛くなるという

休会中もストレッチは行っていましたが、やっぱり馬上での動きは馬上だけのもの。

騎乗を継続していないと体が動かないんだと再確認！

下馬したとたん、脚がふらふら

明日はきっと筋肉痛間違いなしです！

 

朝のバス・帰りのバス・電車で一緒のHさんの相棒はプライベートプラン

Hさんと楽しくおしゃべりできて楽しかった～

あとМ宅さんとも会えてよかったよ～　

癒しとえいば馬＆馬友だけじゃありません！猫のトラミちゃん

いっぱいナデナデしました～

鞍箱の前を通る度「もっと撫でて～」とニャーと鳴いてスリスリしてきます

本当に可愛いトラミちゃんです

 

やっぱり週一回は乗馬クラブに行きたいなぁ。

あと1年の辛抱！！

週1日の休日はあっという間！

今日は早起きして7時19分発の電車で大阪城の梅林に向かいました！

その後は長居公園＆植物園にてウォーキング

梅はもう見頃過ぎとなっていましたが、ここでは3種の桜を見る事ができて

（その様子はまた後日アップしますね）

その後は中百舌鳥駅12時20分発の送迎バスに乗って乗馬クラブに向かいました

4月のレッスン予約抽選が8日までなので9日のレッスン日だと間に合わない

のでレッスン予約抽選のためだけにクラブに行ってきました。

前回は800番代で希望レッスンがキャンセル待ちになったけど

今回は68番！と良い番号でした　

専用馬を取らないのでこんな良い番号もったいないんですけどね。

 

帰りは久し振りの天王寺！本屋に寄りたかったけど、足が疲れて無理～

だけど少しだけ足を伸ばしてミオの551蓬莱に寄って豚まん・焼売・海老焼売を購入

551の豚まんはカロリー高そうだけど美味し～い　

きっと今日歩いた分のカロリーは差し引きゼロですね

 

さてさて、25日ブログの続き（11日のウォーキング）

大阪城梅林を後に長居公園＆植物園に向かいました。

長居植物園の梅園の方が色鮮やかでしたよ。

「春の宴」という名がピッタリの梅▽

 

「月影」という名も素敵ですよね▽

 

八重唐梅▽

 

五節の舞▽

 

東錦▽

 

この日は17,300歩歩きました

疲れ果てて21時40分就寝、6時40分に起床したので9時間も寝ました

来週・再来週は有給休暇取得！

今日、3月9日（土）16日（土）の有給休暇を申請し承認されました

土曜日出勤は明日までですよ～（次の繁忙期まで土曜日は休み）

これでやっと乗馬復帰となります。

ウォーキングはしていたものの、丸３ヶ月休会していたので体が動くのか！！

ちょっぴり不安ですが、お馬や馬友に会えるのが嬉しい

 

でね、9日の初級馬場レッスンはキャンセル待ち。

せっかく有給休暇を取ったのだから、初級馬場がダメなら同じ時間の常歩レッスンに出よう！

と、夕方にクラブに電話をすると「キャンセル待ち通っています」とのこと。

どんな馬が当たるか…不安だけど初級馬場レッスンがんばりたいと思っています

 

 

さてさて、月曜日夜からちょっとだけ睡眠時間を削って「風来のシレン」をプレイしています。

只今10回倒れて11回目の挑戦中！

新要素や新モンスターに戸惑い（冷静さを失い）倒れたことも…1ミスで全ロスト。

不思議のダンジョンでは気の緩みが即ゲームオーバーですから。

４階まで武器が全く出現しなくて素手ではなかなかモンスターを倒せずゲームオーバーしたことも。

そしてアイテムは惜しまずどんどん使うこと！ってことを倒れた後に思い出しました

不思議のダンジョンゲーム感覚が随分と鈍っているなぁ。

最初のシナリオダンジョン「とぐろ島」攻略にはもう少し時間がかかりそうです。

 

明日の土曜日出勤をがんばろう！