「生きている実感を持つこと、そのためには実行の勇気が不可欠だ。そして、そのための前提条件は健康の維持と経済の基盤固めにある。自分の人生で自由にのびのびとできる経験のすべてをやってみる、それがまさに〝生きる”ことそのものだ。どんな人のなかにも実現したい夢があり、ありたい自分らしい目標など挑戦や冒険を実現する願いがある。その一方で自分の夢を実現してはならないというさまざまな理由ばかり見つけ出し、踏み出せない自分をつくりだす。それらの理由は一見もっともらしく、身の安全を保障してくれるもののようにみえる。実はそれらこそ自由な行動を束縛するものなのだ。人生は思っている以上に短く、あっという間におわってしまう。行きたい場所があるなら行く、乗りたい船があったら乗る、愛した人がいるなら告白する、今こそ実行するときだ。後悔しないためにもだ」と。5年前に亡くなられた恩人から聞いた言葉。なかなか実行できずにいる自分はすでに恩人の行年を超えた。きょうの楽しかったことは、○㈱ビーザムの事務処理を片づけたこと、○Netflix配信『ＬＯＳＴ』米TVシリーズ鑑賞中のこと、○家人おススメのカツ丼、ウマかったことだ。（9,020歩）