5/31（水）練習

月曜日の疲れも落ちないまま、老体に鞭を打って練習に行きました。
今日はKコーチで少しは融通が利くし、気持ちよく体を動かせる練習にしてもらおうと勝手に考えていました。

当初は、きつい練習を考えていたようですが、私たちのダダコネ攻撃に撃沈
策略通りの練習になりました。とはいえ、トータルは月曜日よりも泳いでいます。
本日は、体がほぐれればそれでいいの。

up 25X10 45" choise
K 100X2 2'45" IM
S 75X4X5set 1'30" IM/50-25 Fylから順に種目をずらす
S 100X5 1'50" IM
Total 2450

終わってみれば、地味に疲れたけど、体はほぐれた気がします。

Kコーチは、「Fコーチの言うことはおとなしく聞くのに俺の言うことは聞いてくれない。」とぼやいていたけど、文句は月曜からあんなに泳がせるFコーチに言ってね