トータルの問題じゃない

2021年01月25日 | 練習メニュー
土曜日のスペシャルマスターズ練習

スペシャルと言えど1レーンに入っている人数が多いので50m以上のメニューはできない
先頭が後ろに追いついちゃうからサークルも追い込めない

そんなだけど自分でメニュー組んで3000近く泳ぐよりも
なぜか毎週すごくキツい

先日の土曜日は特にきつかった！

Up 50*6 1'30" choice

DK 25*4*4set 1'
1s バサロ
2s single arm up
3s 上向きBr kick
4s 気をつけFr kick

K 50*3*3set 1'20" No Board
行き IMO 　帰り　Fr

S 25*10 30" Fr keep same time

Down 50
Total 1450

こうやって書くとトータル少ないしどうってことないメニューだけど
DK以外、後ろから追われるか前を追いかけてhardで泳いでいたから
めっちゃ疲れた

一人で練習してるとhardでも加減してるんだよね
でも仲間との練習となるといつも以上に速いペースで泳ぎ続けている
そうしないと先頭の場合は追いつかれるし、二番手なら後ろから追うのも楽しい
スリリングな刺激が一人じゃやっぱり足りないのよね
黙々と距離を泳ぐのと質が違う

一人じゃできないけど仲間と一緒にやるとできちゃう練習ってあるもんね
たまには他チームの練習会で刺激をもらうのもいいことなんだなって
改めて思いました
コロナでなかなか思うように集まれないけど、またできるようになったら
みんなと泳ぎたい！