双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

バロメーター。。。

2018-07-11 09:19:37 | 双極性障害とともに。

 私、少々、夏バテ気味。


 といっても、誰しも同じ。



 夫、「 外に出たくない。」と言いながら、


 出かけていきました。



 ワンコ、夫を しっかりと玄関で送って、


 そうそうに、クーラーで涼しいリビングに戻っています。

 
 で、ただ今、寝ています。






 私の日課。


 は、入浴前のトイレ掃除です。



 かなり不調で、入浴できずの間も、


 寝る前に 必ず、済ませます。


 



 一日の中に、いくつかのバロメーターになることがありますが、




 それで、自分に、‘ 不調 ’の 烙印をおすこととなってしまいがちです。




 出来たことよりも、出来なかったことに、



 
 ポイントつけてしまいます。





 さぁ!! 今朝は、娘のお弁当作ったぞ!


 洗濯したぞ!


 しっかりと掃除機かけたぞ!


 そうそう、たくさんの麦茶 沸かしたぞ!! 
 


 いっぱいしたぞ!!!




 さぁさぁ! 生協さんの注文書チェックし、


 おばあさんの畑の トマトを食べてよう! (^^♪


 ちょっぴり お砂糖かけて食べると美味しい!




 自分に優しく、


 のんびり、のんんびり です。。。




 そうそう!!


 今朝は、早くから??? ‘’軽くメイクもしてるのよん。(*^-^*)


 


 
コメント
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