こんにちは 西山です
私の年に一度のお楽しみです。
よく行くスーパーのポイントを貯めて
無くても生活に支障はないけど ちょっと自分の欲しかったものを
自分にプレゼントしています
昨年は「アロマディフューザー」
その前は「ホームベーカリー」
そして今年は 『クビレディ』です
TVを見ながら 座って ゆらゆら グルグル腰をまわしているだけで
ウエストシェイプになるらしい~のです。
年末から 休まずグルグルやってますが効果は今のとこ実感できずです。
きっと動く量より 食べる量の方が勝っているためと思われます。
冬は…鍋がおいしくて~ ついつい食べ過ぎちゃってます。
ついでに?
足のリンパマッサージとゴルフボールで足裏マッサージも開始!!
2014年は 食べ過ぎに注意しながら 健康&体力作りにはげみます ヽ(*>∇<)ノヤッホーイ♪
私の年に一度のお楽しみです。
よく行くスーパーのポイントを貯めて
無くても生活に支障はないけど ちょっと自分の欲しかったものを
自分にプレゼントしています
昨年は「アロマディフューザー」
その前は「ホームベーカリー」
そして今年は 『クビレディ』です
TVを見ながら 座って ゆらゆら グルグル腰をまわしているだけで
ウエストシェイプになるらしい~のです。
年末から 休まずグルグルやってますが効果は今のとこ実感できずです。
きっと動く量より 食べる量の方が勝っているためと思われます。
冬は…鍋がおいしくて~ ついつい食べ過ぎちゃってます。
ついでに?
足のリンパマッサージとゴルフボールで足裏マッサージも開始!!
2014年は 食べ過ぎに注意しながら 健康&体力作りにはげみます ヽ(*>∇<)ノヤッホーイ♪