食前焼き芋！

こんにちは。谷本です。
忘年会シーズン真っ只中ですね。

本当は、美味しいものをたくさん食べられ、
美味しいお酒を飲み、嬉しいことなのかも知れませんが、
連日となると、疲れてくるのは、私だけではないはずです。
暴飲暴食。。。贅沢ですね。。。

私の父は、宇和島のみかん農家で育ったのですが
９人兄弟の末っ子！

長女は、東京大空襲で他界したというので
まさに、戦中、戦後の時代に育った人間です。

父の嫌いな食べ物は「焼き芋」！
理由は、幼い頃、ちょっと良い夕食の前には
兄弟全員「焼き芋」を食べさせられたそうです。

ごはん・おかずが少ないので、焼き芋を先に食べて
あまり食べられないようにするため。。。

最年少の父は、いつも焼き芋でお腹が一杯になり、
めったになかった、美味しいおかずが、食べられなくなって
しまったようで、それがトラウマになっているみたいです。

今から、わずか６０年くらい前の時代なのですが
時代の大きな変化を感じさせられます。

忘年会の前に「焼き芋」でも食べて、行ってみようか！？
と思ったりしますが、食べ飲み放題で5,000円とか聞くと、
「もとを取らんともったいない！」と思ってつい。。。
これがダメなのでしょうが・・・・。

体調管理も仕事のうち！皆様も暴飲暴食には気をつけましょう
ありがとうございました。

HAYABUSA

こんにちは岡野です。
先日、コミセンのコスモシアターへ行ってきました。
最近リニューアルされたらしく、けっこうな施設です。
天井まであるスクリーンで映像が楽しめます。主にプラネタリウムの放映だと思うのですが、意外にアニメもしているようです。

そこで私が鑑賞したのは「HAYABUSA」です。

小惑星探査機「はやぶさ」が小惑星「イトカワ」へ行って表面の岩石を採取し地球へ持ち帰るまでの記録を40分にまとめたものです。
ちょっと感動するくらいよい出来です。
スクリーンも大きいのでまるで自分が宇宙にいるかのような感覚で、アトラクションに乗ったようです。乗り物酔いする方は途中気分が悪くなるかもしれませんが、しばらく目を閉じていればいいそうです。
「はやぶさ」を「彼」と語り、擬人化しているのがまた感情移入しやすくさせます。

子供も大人も楽しめると思います。是非お勧めです。
400円と手頃ですし、平日水・金は19：30～放映しています。
詳しくはこちらのコミセンHPをご覧ください。
http://www.cul-spo.or.jp/comcen/cosmo/shows.html

スポーツは格好から・・・ ＾ ＾

こんにちは、随分冷え込み始め、寒がりには過酷な季節の到来にノ(￣０￣;)＼オー!!ノー!!!…頭をかかえている粟野です。

愛媛マラソンエントリー後、日々トレーニングをしていましたが (といってもセイゼイ週１)、引越しやら荷ほどきやらで忙しかったせいもあり、二ヶ月ほど休んでしまっていました。

やっと最近落ち着きはじめ、トレーニングも開始しました。が・・・・・、１０㌔ほどで膝が痛くなり思うように距離が延ばせませんヽ(TдT)ノ

これではイケナイと思い、まず膝をサポートしてくれるらしいトレーニングタイツを購入！

￥１５，０００ ナリ　 チーン



そして、一緒にランニング用靴下。そしてランニング用手袋。

　

その他もろもろ揃え・・・・・仕上がった格好がコレっ！



合計、実に４万円弱・・・・うーーん、痛い (ノ◇≦。)

早速試してみました。(*￣0￣*)ノ おおー
初日はメッチャ調子よく、１０㌔走ってみましたが全く膝が痛くなりませんでした。おっ！これはイケる！！と思い、数日あけて三度走ってみたところ・・・・
Σ(￣□￣;)ガーン Σ(＿□＿;)ｉｉ ゴゴーン　　

７㌔付近で痛くなり始めてしまいました。_l￣l●lll ガクっ
(しかもこの格好、着替えているとまるでスパイダーマンに変身している気分になります。なんか恥ずかしくて明るいうちには外に出ることも出来ず、いつも真っ暗の中走ってます(￣ー￣; 　　ははっ）

膝の痛みをなんとかしなければと思い、エミフルのスポーツ店で先日開催されていた

『足の計測及び正しいシューズ選び』

なるものに出掛けてきました。まず、ひとつ得たものは今まで靴のサイズ２４．５だと思っていたのが、ショック☆<(￣□￣;)>☆ショック 実は２５．０だと分かったことです。

って言うか、２５．０なんて可愛いパンプスとかブーツあるのか 。。。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

そして、もうひとつ得たものが・・・・↓↓↓



アシックスの最新商品だという、膝への負担をかなり軽減してくれる (ら・し・い) シューズ。
定員さんの口車にのってしまい、ついつい購入！　
税込み ￥１６，５００ なり　チーン

　


なんでも、このカカトの部分がエアーのクッション性に富み、他の商品より群を抜いて良いとか・・・
背に腹はかえられないと思い切りました。

しかし、まだ一度も試していません・・・。(￣ー￣;
整体を済ませてからとか、忘年会があったりだとか・・・。
そして、昨日・今日は極寒だしぃ <(￣∇,￣*)/

明日くらいから、寒さも落ち着くとか・・・よしっ、明日あたりからまたトレーニング復活ナリ！

・・・・と、意思の弱い粟野です。(*- -)(*_ _)ペコリ

介護日記 ～ この年まで ～

ここでは、社長 (寺川　勲雄) の介護日記を掲載しております。

現在進行中の介護です。はじまりは２００７年ですが、近年のものより順次載せております。この介護日記は、みのりホームの 「ティータイム通信」 にて掲載し続けているものですが、ぜひこちらでも紹介したく、掲載の運びとなりました。
※今回は、２００９年、６月号に掲載の内容です。


「おばぁちゃん、お早う」 朝５時半、我が家の朝は早い。

モコモコと起き上がりながら
「お早よう。ねェ、私しゃぁよう考えてみたらもう４日も何も食べてないわネ」

「ホゥ、そぉ。お腹すいた？」
「ううん、それが不思議に、何も食べんのにお腹が空かんのよ。」
「そんなら大丈夫よ」
「ふーん、そうじゃろうか」

目ざめたベッドの中で彼女はしきりとその事ばかり考えていた様子。

昨夜も我々と変わらぬ量の食事を食べ、健啖家ぶりを発揮して、私たちを驚かす。

何せ退院して３キロも体重が増加し、我々を心配させる。

もともと甘いものが好きで、このコントロールが私たちにはむつかしい作業となる。

医者からは糖尿と診断されているが、薬とコントロールの甲斐あって血糖値もギリギリ正常範囲だが、時々数値をオーバーする。

「おばぁちゃん、お医者さんに叱られるけん、このお菓子半分にしとこか」

その後に糖尿病に依る失明や、足の切断などの怖い話をしたりもするが、

「うん、ほんでもこの年まで生きたんやけん、もぉかまんがね」

と、認知症と思えないしっかりした口調。

この言葉には妙に説得力があって、

「それもそぉか。死んだら食べれんし、生きとるうちにおいしいものを食べてもらおか」とつい甘いもののコントロールが甘くなる。

そんな翌日のヘルパー日誌の血糖数値はオーバーである。

でも甘いものを前にニコッと嬉しそうに笑う彼女を見るとついつい・・・。

情にサオさしゃあ流される。とかくこの世はむつかしい。

「みんなの消防フェスタ2010」

こんにちは、大工の鶴岡です。

先日「みんなの消防フェスタ2010」がコミニティーセンターで開かれ
防災ポスターを描いた小中学生や各団体防火クラブ連合会などの
表彰式がありました。

また、東京理科大学大学院教授の菅原進一先生による
「住宅火災防火対策の重要性やその推進についての講演」や
パネルディスカッションどがあり、大変勉強になりました！

愛媛県の火災報知器設置状況については、38.6％の普及率で
全国的にみても低いようです。




高齢者の逃げ遅れを防止するためには、警報機設置は必要だと
心から思いました。

「平成23年6月1日からは、全ての住宅に火災報知器の設置が
義務付けられています」

まだ設置されていない方、「命を守る」ための機器です。
ぜひ、ご検討下さいませ。