リダクティル１４日目

４７．０ｋｇ（２８．２％）

朝　夕張メロン
昼 カンパーニュサンド【ツナと野菜】、コーヒー（ドトール）
夜　塩ラーメン、餃子２個

夜：チベット体操

今日は『鍼』をしました。
初！！です。
鍼を刺すとチクッとは全然しなくて、ズドーーーンという重い感じが伝わります。
全く痛くありませんでした。
やった結果はなんとなく・・効いたかな？？ぐらい。
でも・・とにかく凝りが半端じゃないので何回か通わないと駄目とのこと。
下半身が冷えていてそれで肩こりの原因になっているらしい。
のでとりあえず、通ってみます。