４７．０ｋｇ（２８．３％）
朝 キウイ１個、ミニクロワッサン２個、コーヒー
おやつ チョコ４個、コーヒー
昼 ツナサラダ、チキンカツサンド、アンドーナツ、コーヒー
夜 キャベツときゅうり（味噌つけ）、豚肉とにんにくの芽炒め、そうめん少し
朝 キウイ１個、ミニクロワッサン２個、コーヒー
おやつ チョコ４個、コーヒー
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